简单来说，就是最剧烈强度的运动，普通人只能维持10-15秒，超过这个时长，能量用完了：人体要么停止运动，要么只能“打折”降低强度继续运动。
剧烈运动后身体短暂浑身无力的原因主要在于做完运动之后身体的能量耗尽，这个时候由于没有新的能量补充，就会感到短暂的浑身无力，可以适当的喝点能量水和糖水。
一次两次，不用担心，可能是运动后低血糖或者缺氧引起的一过性现象；如果经常反复出现，就要小心些，先查一下血糖。
据我了解，在运动中消耗体力太多就会有全身无力的表现，也挺正常的，休息一会就好了。
在运动医学上这种现象属于运动性疾病--过度紧张。是指人体运动量和运动强度超出了人体所能承担的负荷而产生的一种心功能不全的现象。表现在运动后出现：头疼、头晕、恶心、呕吐等症状。说明身体还不能耐受这样的运动量和运动强度。
在全面锻炼的基础上，注意循序渐进的原则。注意素质（耐力、爆发力）的培养，开始可以重点着手100公尺的训练。然后逐渐过渡到自己的专项训练。这样经过一个时期的补充锻炼，身体训练水平提高到一定程度以后就不会出现那样的问题。
