其实现在年轻人的头发稀疏，多数是因为精神压力太大，我当时考研的时候也是因为精神压力太大，头发掉的我都怀疑自己得病了，那种情况都是一时的，不久就会改善，另外想长得快一点密一点可以买一些外用的增长液，比如说柳屋生发液啊还有各种防脱的洗发水，也可以去找中医开一些固发生发的方子，平时真的要注意早睡，少熬夜，少考虑事情去，要是不想当程序猿就早点睡觉。
女孩子头发稀疏真的很尴尬，令补丁就看到头皮了，我的一个朋友就是那样的，看他吃了不少的内服调理产品，但是效果太慢来了，还必须得坚持。还有就是烫头发，烫完之后发量看起来会多一点。不过现在医美很成熟了，如果觉得调理太慢的话可以直接去种植一些头发。
如果女孩子感觉自己头发比较稀疏，而且愿意掉头发的话，一般要选择一款比较有护理养发的洗发水儿。
然后平时的时候多吃一些对头发有益的东西，比如说黑芝麻，每天嚼一口黑芝麻味道会是很香醇，但是对于发质会有一定的改善。
久而久之，都是需要去坚持的。
如果一个女孩子感到自己的头发比较稀疏，可以用一些科学的方法去解决这个问题，首先你可以选用合适的洗发水，其次你可以通过食疗，去吃一些可以增加发量的食物。还有你可以通过，选择一种健康合理的作息方式，来避免自己的脱发。
我也是头发稀少的人，从小扎头发就只有一小坨。如果你掉头发跟生长头发的速度是差不多的，证明你的这个代谢是没有问题。那么就要从发型的手法去改善它，好的，发型师他能够把你的头发剪出层次感，就会显得头发比较多。
你好，想要改善头发比较稀疏的状态，首先要保持好睡眠，促进新陈代谢，洗发水要去油腻的那种，在饮食方面多吃一些利于头发生长的食品，比如说黑芝麻，黑豆等等！如果特别着急的话，可以去一些中医那里开一些中医药方！
