忍，我原来的脾气很差，动不动就冒火，有一次差点把人打伤，我自己也很无奈，后来我尝试着改变，想发火的时候就掐自己一下，提醒自己要忍住
会读一些书籍或者找一些有趣的朋友，通过改变环境来改变自己。就是最行之有效的方法。因为为了适应环境，你就会不断地改变自己。
没有改变自己的性格，是你自己内心不想改，如果真正想改就可能改的了，那种改性格思想会植入你的性格，你在不经意间也就改了。
尽可能让自己处于兴奋状态，这样就会很容易开朗，人要开朗活泼这样最好，毕竟都喜欢和开朗的人交朋友，也会想自己性格的坏处
我觉得这个时候就需要自己的克制和冷静。因为正所谓21天决定一个人的习惯，所以只要坚持21天就可以改变自己的性格。
逼迫自己勇敢向别人表达自己的想法，然后通过参加各种各样的活动来锻炼自己，逐渐让自己可以在众人面前表达自如。
南美小猴子
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