在我上高中的时候，我身边就有这样一位负能量者，当时他有点学习不好，老师也有点针对他，总是在上课的时候叨叨他，他这个人本来就比较消极，不管做什么事情都想得很坏，被老师一说之后，他就整天皱着眉头，哭丧着脸，刚开始，我们一起的同学会安慰他，可是后来，大家发现，他每天都这样，慢慢的，甚至没有人在和他一起了，他会在吃饭的时候端着碗，在碗里搅来搅去，然后开始哭，搞得其他人都没办法吃饭了。后来，我们还是想尽办法的给他讲，让他换个思路，看问题要考虑问题的两面性，不能太片面，可是，不管怎样，还是无济于事，可能这样的人，是需要心理辅导，也可能与每个人的成长环境有很大的关系，虽然说这些人会让我们不开心，但是，我觉得我们还是应该关心这样的人，尽量帮助他们，毕竟，金无足赤人无完人嘛。
我觉得最好的办法就是不安慰。对于一个负能量爆棚，甚至时刻处于很可能情绪失控的人，我们考虑的角度不应该是如何去安慰他。我们考虑的应该是如何去远离，避开他。同时，对于这样的人，不安慰就是最好的办法。他需要的也不是安慰，这就是问题的根源所在，所以再多的安慰，再好的安慰都没太多意义，有时反而会起到适得其反的作用。
遇到负能量爆棚的人，感觉跟吃了大便一样恶心。多一分钟都不想跟这种人待着。即使离开了心里还是忍不住一股恶心感。所以，遇到这种人最好的解决方法，就是迅速远离，不要让这种人毁了你的好心情。说点玄学，人和人之间存在气场感染，和这种人久了，自己的格局气运也会被破坏。所以，重要的事说三遍，远离他！远离他！远离他！
家里有个负能量爆棚的姐姐，很多家庭琐事都会让她瞬间生气。嫁了个比较穷的婆家，公婆爱算计，对姐姐不闻不问。每到这时，想着还是不要回家来了。仔细想想，自己也会负能量爆棚，不知是否受到家庭的影响。讨厌这样的自己。
要提高自己的觉察力和领悟力，强大自己的内心，同时要帮助那些有负能量的人，及时开导，并引导他们树立正确的人生观价值观，告别自卑心理，活在当下。
有些人的生活充满负能量，说明他经历的苦难太多了，也许是得了抑郁症，这样人的心态很不好，因为很好的调整一下，如果很严重的话就应该去看心理医生。
