当然不能，但我会想办法尽量减少看手机的时间，分享几个我常用的方法：
1、每天上班前，先把手机倒扣到桌面，或者是放到抽屉里，尽量远离它。把今天想要做的事情罗列成清单，一项一项写出来。每完成一项任务，按照任务的难易程度给自己奖励看手机的时间，把时间攒在一起，等任务完成后再看手机。
2、给手机设置一个“收集箱”，我一般是置顶个人的微信。当看到好的文章、视频或者其他东西的时候，分享到自己的微信号上，每天设置一小段时间，专门处理这个这些内容。这样就可以安心地工作，减少忍不住刷手机的行为。
3、运用手机打卡app，约束自己看手机。给自己定个小目标，定下每天玩手机的时间上限，任务完成后打卡，坚持一段时间下来，有利于减轻对手机的依赖。
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时间管理书《现在就干》作者，职场 2宝妈，公号“发愤的草莓”陪你高效生活
有的时候和女朋友在一起，就会把手机这回事给忘了。只要跟我女朋友在一起，我完全可以不看手机。
我的工作就是用手机完成的，所以肯定做不到啊，我能做到不看手机，但是我做不到不挣钱啊。
作为一个手机控，一个小时不让我看手机都相当于要我命一样，更别说是一天了。
因为我的工作比较忙，忙起来饭都会来不及吃的，更何况公司也不让员工玩手机。
完全不能啊，我已经做到了人机合一的境界。如果没有手机，我恐怕会窒息。
