我每天六点钟就起床了。每天跑步半个小时再去上班。
早上5点20起床，做点简单的热身运动，开始晨跑，6点40左右到家，洗澡，然后做饭上班。
早上我一般都是7:00这样子来起床，然后就去跑步。
早晨五点起床，小心翼翼的抱着衣服去厨房洗漱，然后关上卧室门打扫卫生。160个平方的房子说大不大说小也不小，拖地擦桌子浇花洗衣服。火速吃早点。
4：30起床，4：40快速洗漱好出门开始晨跑，5：40十公里跑完回到家洗澡加拉伸身体，6：00游泳2000M（家里有游泳池，而且游泳比较放松），6：30早饭有人做好了开始吃，7：00出门去上班。
我是做健身行业创业的，坐标深圳南山。事实上，我每天起来时间跟很多人比并不算早，但是我的效率高，而且因为我住的离公司很近，所以我比别人有优势。我大概7:30起床，立马喝杯水，7:30-7:40 整理洗漱，7:40-8:00 去楼下711买面包或包子，我自己有备好脱脂奶和煮鸡蛋。8:00-8:10 朗读英文，另外如果是早上运动的话也能先消化一下。8:55 到公司。我住的非常近，3分钟走路就到了。
