永远记得在本科时湿冷的重庆冬天里，穿多少棉袄羽绒服都依旧瑟瑟发抖，喝热水的话温度过了那个能把人烫出食道癌的点就会骤降变冷，电热毯不仅费电还极其剥削本人当时学习机器般的意志力(现在早已是咸鱼+废柴了…)。于是我从自习室转战到了寝室，为的就是能在学习的间隙做： 高 抬 腿 ！ 一组20个，减肥保暖又省钱，一小时可做2-3组。 可是现在经历过网脱的我可能从此再也用不了这个专属于我的绝招了。
北方的冬天，外面零下二十度，室内零上二十五度+。从来不穿紧身的打底裤什么的，一般都是两层裤子:外面一层羽绒或厚棉裤，里面一条舒服的棉质衬裤，进屋直接脱了外裤可以家居，出门直接套上就走。上面也很少那种里三层外三层的搭配，就是衬衫或T恤套件毛衣。总之就是方便进屋脱了变单层的。所以羽绒大衣非常重要，要长要厚。
西南的盆友应该对这个东西很熟悉，取暖神器——电火桶，学名取暖器。介是我在用的单人款，脚下用电火桶，桌面电暖桌垫。 还有那种可以躺下一个成年人的大火桶在我们这儿应该是每家必备。躺在沙发上，脚身在火桶里，搭一床棉被，这是冬天了。
今年发现的实用穿法，适合室外冻掉脸皮室内热化脸皮的北方…内搭优衣库保暖内衣+有一定厚度的衬衫或者线衫，下身穿打底裤+靴子，外套足够扛风的羽绒服，再加上帽子围巾手套口罩。出门保暖，进屋又可以很快脱掉不会捂出太多汗。
晚点睡，睡前做个平板支撑或腹肌撕裂者，热乎下再躺床上，可以不用热水袋睡到大天亮。早起后喝杯热开水，吃饱早饭再出门，到了公司以后再补充食物，打字的手千万不要停，停下来也尽量搓一搓，反正不停地吃不停地动，保证不会冷。
厚袜子，有多厚穿多厚，哪怕把鞋子买大一号都要多穿几层厚袜子。 加绒裤袜比秋裤更保暖，而且不担心裤腿会滑上去。 红糖姜茶加睡前泡脚，巨好用！！！
