我从入伏开始喝姜糖水，加了红枣枸杞，因为一直痛经甚至子宫筋挛，喝了当月例假就没痛经了，一直坚持每天喝，连续三个月没有痛经了，而且手没那么凉了，什么皮肤的没去注意过。
我一直坚持喝，每周二次
有胃病的喝生姜江糖水会不会胃酸过多，因为我吃糖的食物胃容易友酸水
大部分的女人都非常爱护自己的皮肤，会花大量的时间对皮肤进行保养，其实有一份最简单的护肤方法，就是每天睡觉前喝杯生姜红糖水，因为生姜红糖水含有丰富的氨基酸纤维素，这种物质能够有效的促进皮肤的新陈代谢，有利于强化皮肤组织，提高皮肤的弹性，让皮肤看上去更加的紧致光滑，有利于美容养颜，延缓衰老。
我觉得常喝生姜水能够预防癌症，同时生姜的抗氧化能力强，经常喝生姜水可以去除老年斑。
我自认为红糖水的饮用有着很好的温补作用，能补血、驱寒，效果不分男女。
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