不用说，肯定不好呀，之前不是有新闻报道过吗，一个小女孩天天吃外卖，血都变成白色的了，听着都觉得吓人，虽然和吃夜宵概念不一样，但我觉得还是对身体不好，应为晚上都是身体休息的时间，你没休息就算了，反而给身体造成负担。如果是偶尔吃的话还好，要是天天都吃，那身体肯定是要出现毛病的，就算现在觉得没事，等一上了年纪，后悔都来不急了，反正不管怎么样，身体健康最重要。所以还是应该善待自己的身体。
食物+酒精的不良影响→失眠、加重肝损害 一方面，有研究报道，高脂肪食物与酒精一起进食，有协同加重肝损害的作用。另一方面，晚上辛苦一天的肝脏该休息了，这时进食大量食物、酒，我们的肝脏和其它消化器官还要继续完成解毒、消化、分解、代谢等工作，器官的紧张工作状态会传送信息给大脑，引起大脑皮层活跃，所以会让你睡不好觉。
晚上吃宵夜没什么好不好的，要么就是晚餐吃不饱，要么就是想喝点吃点什么，纯粹看个人喜欢，就像抽烟，都知道不好，但还是要吸烟，所以你说吃宵夜真的好嘛？我觉得吃宵夜心情会真的变好，也就不管什么了，自己高兴就行，题主你说是吧。
酒精不良影响→酒精性肝炎 乙醇及其代谢产物均有肝毒性，进入体内主要在肝脏解毒，不仅可以会引起肝细胞的脂肪变性、坏死，还会促进肝纤维化。夜晚长期大量饮酒，会导致酒精脂肪肝、酒精性肝炎，严重者还会进展为肝硬化、肝癌。
、食物不良影响→脂肪性肝炎 经常吃宵夜，摄入高脂肪、高蛋白，吃完不久就睡觉，热量得不到消耗，蓄积在体内很容易使血脂升高。如果人体血液在夜间经常保持高脂肪含量，肝细胞摄取脂肪过量，很容易发生脂肪性肝炎。
看人体质！我有一熟人 今年快80了！做学校保卫一辈子，每天深夜十二点后必须吃一顿 不然饿的难受！几十年养成习惯了！现在身体特别健康 像六十岁的人 还经常骑自行车。
