如果你是一个理智的人，请尝试按照需求来选择，如果你不是一个理智的人，也请试着按照需求来选择。比如点菜的时候可以先把自己最喜欢的点上，这是刚需。也可以把自己最不喜欢的无视掉，剩下的菜你想想，多来几趟不就能尝个遍了吗，在我看来，最简单的方法就是把球踢给陪吃的那个人。
比如我要去超市买洗衣粉，这个目标很明确，但不具体，买怎样的洗衣粉呢。这时候可以先罗列需求再列优先级，如果要买最便宜的，总价除克数算出每种洗衣粉每克多少钱进行选择，就优先满足了自己最想满足的需求，减少后悔可能。其次，如果选择太多，也可以先用排除法排除一些选择。
将选择过程变成随机过程。意思是像抽奖一样，无过度思考而单凭直觉，结果好就是好运，这样是降低了对结果的期待。点餐的时候随便选，好吃就如中奖，不好吃就如不中奖。如果吃到不好吃的，首先是意料中，其次下次吃到好吃的同类食物，对比度更大，满足感更大。
我穿这件好看还是那件好看。实际上选择自己喜欢的就好看，自己觉得好看最重要。点菜的时候纠结哪道菜好吃。实际上点个自己感兴趣的菜甚至名字也行。就是把事情简单化。
走路的时候不知道选哪一条，这个时候就会有一个方法行走自己喜欢的，左边。选自己喜欢的一边，男左女右嘛，然后走。就像我就喜欢左边。
我到现在都没有治好，一般看到自己喜欢的东西就会比较纠结，所以一般我买东西的时候，都是会带上一个给我做参谋的人的。
