其实我是属于那种心情很容易就会消极的，有时候因为工作上一件小事情就会这样，但是无论如何都要保持一个好的心态，那就是完全由我们自己决定，一定要放宽心，没事的时候就要多出去走走看看，去看看那些外面的世界，一定是会长见识的，在我最不开心的时候，我自己一个人背着行李去了南方，然后玩了一个星期，当时心情就好很多了。
那段时间因为工作上的不顺心，然后自己的心情一直特别的消极，后来冷静了之后，想明白了一件事，那就是要正确的审视自己，发掘出自己身上的优点，一技之长，然后付之于行动，在行动中获取成功，找回自我，找回生存的价值和意义。
不追求事事完美，生活中不完美的事情很多很多，我们不要奢望事事做到完美，想尝试达到不可能完美的事情就等于是在浪费我们自己的时间。
要勇于面对生活中的负面事件，有一颗担当的心，有责任感，承认人生之中人都有不易，调整心态，提高认知，有高度了，自然烦恼也少了。
换个生活环境，当你无心干什么事的时候，就去大自然里汲取快乐，优美的风景，美丽的鲜花，明媚的阳光会驱走你心头的阴悷。
多做自己喜欢的事，当我们做自己喜欢的事情时，会觉得心情愉悦舒适。找自己感兴趣的事，不仅可以改善心情，还能增加自信。
