自信的人对外界事物是有掌控感的，而自卑的人却没有。但是，对一部分自卑的人来说，总要活着啊，总要在人群中刷刷自己的存在感啊，总要有支撑自己前行的东西啊。在这样的情况下，他们便会在自己所拥有的资源中，去遴选一个或多个可以让自己有些许自信的资源，并会用各种不同的形式和渠道向他人展示自己的能耐。
内心太过脆弱。自卑感本质是对自己软弱和无能产生的情绪反应，严重时，这种情绪非常具有摧毁性和毁灭性，它让一个人对自己的存在感和生命的意义感发生怀疑，所以当这样的情绪越积越多，就需要去寻找一个出口，或者说一种心理补偿，来获得某种优越感，以证明自己的存在的心态就开始偏向自负。
想要证明自己的存在感，获得心理补偿。相应地，为了证明自己的存在感，获得心理补偿，他会夸大自己在某些方面的优点，以为这样就实现了自己生命能量的平衡，可以继续保持一种相对正常的生活，但是自己又往往掌握不好分寸，补偿好了还继续补偿，以至于出现丑陋的疤痕，变得厌世或轻生。
只是他们或许太想要证明自己了，以至于没有把握好一定的界限，也没有很好地去思考自己应该做什么，不应该做什么，更没有想到别人会对他们的态度是什么，所以往往会表现得过犹不及，有时甚至让别人看笑话了。这些人，还找到了表现自己的方式；而还有一些自卑的人，真的被自卑压垮了。
其实自负本身就是自卑的一种极端状态，自卑的根源在于一个人缺乏客观地、合理、积极的自我认知体系。但是，表现形式可能是两种，一种是极度的负面认知，就是做什么都没自信，对自己充满了负面的评价；而另一种则是自负，就是对自己做出超过现实的评价而导致的不平衡。
人都不会十全十美的，自卑感是人人都会有的一种正常情绪，区别只在于程度上的差异，适度的自卑感会让一个人意识到自己的不足，始终保持学习状态，对自我成长其实有很大的激励和督促作用，但是当这种自卑情绪对我们构成比较大的困扰时，就会对自身产生负面影响。
