很难受，很压抑，沉闷，不安，草木皆兵，杯弓蛇影，不知道是害怕恐惧的对象，还是害怕恐慌发作的模样(脸红，眼神闪烁不安、总觉得自己走路的样子不对、自己说的话不对、发抖、腿软、声音绵软无力、浑身不自在)，不知道为什么好像越来越严重了，不知道该不该迷信去看看大仙，其实我觉得和这个没关系吧！毕竟是小时候就有的症状，压抑过后总是会嚎啕大哭，总是觉得别人在针对自己的，别人卑鄙的意图谋害自己，敏感，神经质，心里素质差，心里承受能力差。自卑，过于在意自己的会否留下差的印象，很怕遇到坏人，有一句心理学专业术语叫“习得性无助”。担心自己留下奇怪的印象，就很想表现得自然一些，装也要装的自然一些，后来就发现还是很奇怪。想要逃避，想要躲起来，可是又要生活，滋味真的很难受。就好像在断头台，伸出了脖子，有一把刀斧悬于脖颈之上。
保安大爷来和我进行了“一问一答”的互动，我心里在呐喊“大爷你快走吧”，我真的聊不下去啊。大爷是好人，我很喜欢他的。任何闲着的时候都在玩手机，其实并没有什么好玩的，只是想营造一种“我在认真玩手机，别来和我讲话”的气氛。果然没人来我和讲话，偷偷松了一口气。
为了少害怕人群一点，深度近视的我选择不戴眼镜进行军训，让世界模糊成一幅油画。手机通话功能对我来说纯属摆设，我连10086提醒余额不足的电话都不敢接。同学曾打趣说，一放假就没有人能找到我。最后连快递叔叔都放弃了我，直接把快递放到代收点了。
快吃完饭的时候领导来吃饭了，犹豫了半天还是没打招呼，旁边同事招呼了没冷场，然后我默默吃完最后一口饭，收拾碗筷，默默走了。一边走，一边骂自己没和领导说声走了。一般人可能无法理解我为什么这样“没礼貌”，可我真的是说不出口，我只想逃走。
上学的时候，最讨厌小组讨论。求职时遭了不少罪，特别是无领导小组讨论。面试时更能接受1v1，ppt演讲。宁可所有的资料收集、ppt制作都由我来做，只要别让我上台。大学时有个老师喜欢用excel随机抽同学上台讲，心脏病都要被他吓出来。
最怕和异性说话，不敢看对方眼睛，一说话就脸红。一个人待着谁也别来和我说话最好。出声前已经在心中说了无数遍，结果说出来还是结结巴巴，或者干脆不说。
