睡眠专家认为，冬天赖床5分钟肯定没问题。冬天寒冷，大多数人在被窝里赖上个5分钟，不但可让尚处在松弛状态的肌肉有个缓冲的时间，恢复到自然紧张状态，使正在"休息"的血液逐渐"清醒"，由缓慢流淌回到正常流速上来，还能调节精神状态，让大脑从睡梦中逐渐清醒过来。从大学开始我就经常会一整天的粘在床上不下来，当然除了上厕所了。因为大学时期的时候课程不是很大，有时候可能会一整天都没有课，所以这时候的我就会去睡觉，因为比较宅，也不太喜欢出去玩，所以那时候的最大的乐趣就是睡觉和追剧，当然了，做着两件事的时候肯定都是躺在床上的啦。只有在床上才是最最幸福的。尤其是在下雨天，我经常觉得下雨天和睡觉时最搭的，我喜欢外面下着雨，而我在家里躺着，最好是已经备好了充足的食品，哈哈哈这样的生活简直完美。当然了，一整天粘在床上的最好时间还是在冬天，那时候最渴望的事情就是没有课，当然了，即使有课，偶尔也会去逃课的，哈哈哈，然后就窝在被窝里看电视，困了就开始睡觉，然后日子就这么一天天的度过了，哎哎。现在工作了，但是在周末的时候有时候还是会一整天粘在床上，但是现在渐渐感觉躺久了也会不舒服，腰也会有点酸
一整天黏在床上，这说的不就是放了暑假的我吗？读书的时候因为自己爱熬夜而第二天又要早起而经常睡不饱，那时候最大的愿望就是自己能够每天都躺在床上不用起来。
现在放暑假了，终于实现了自己的愿望，真的是每天都在床上，坐着、躺着或靠着，到现在我已经由最初感到幸福变成了感觉身体被掏空……当你在床上待的时间越长，你就越想下床。因为在床上待久了，人会感到越来越疲惫，浑身没劲，就跟睡觉一样越睡越困，变成一个循环。
在医学上来说，长时间躺在床上具有很多危害。不仅会导致肌肉萎缩以及体位性低血压，还会长胖，如果长时间改变姿势的话还会长痔疮，这也就是我为什么躺床上却感到身体被掏空的原因了。现在有很多年轻人一放假就喜欢瘫在床上，比如我。但是瘫久了以后就会觉得四肢乏力，头脑不清醒，浑身没劲。
当然我们在感到不舒服时会离开自己的床活动一下筋骨，但是起床的时候会有一瞬间的晕眩。俗话说躺下一时爽，躺久后悔时。
有句话说，被窝是青春的坟墓。根据我这些天躺在床上的经验，我觉得没毛病，最后我以一个过来人的身份给你们一个建议，放假的时候不要花太多时间在床上，应该多出去走走，有条件的可以出去旅游旅游，见识下祖国的大好河山，不要将青春浪费在床上。
一整天黏在床上是什么体验？年轻人总有睡不够的觉，也是因为这个时代压力大，而且工作时间太长了，我们的科技发展迅速带来的好处自然不言而喻，但是也苦了我们这些找工作或者上班族，社会压力越来越大，科技代替人工，致使了我们大批岗位不需要人的参与，所以找不到工作成为了新常态，我们需要花费比以前更多的时间和精力来对待自己找到的每一份工作，这样强度工作使得我们身心疲惫，所以很多节假日有许多人都喜欢整天都待在家里，待在床上，看看电影困了就睡觉，补个觉这些对于上班族来说简直就是最幸福的事情，甚至连吃饭都是叫外卖，不愿意起来出去买吃的，那么一整天待在床上会事什么感觉呢。我不知道别人是怎么样的，最起码我自己我从来不会一整天都黏在床上，以前试过早上十一点起床，那时候其实早都醒来了，只是自己不愿意下床而已，我说说我的感受吧，那次在床上待的时间太长了，我就看看电视什么的，也没啥事儿，最为主要的感觉是很难受，睡得我自己腰疼，而且起来以后感觉自己全身很松软，没有劲，很难受。这种事情我觉得真的得看个人能力了，男生一般不会有这种整天都待在床上的习惯，但是很多女生就有，而且他们认为这样的事情是很享受的，对此我个人表示很服气。
