我一直在努力改变自己，想要释放能量，学习技能，培养兴趣爱好，旅行、读书、社交、工作方方面面都打理地很顺利。有一天，我发现已经完成了毕业前设定的所有目标，但我依然很压抑。无论是在工作中取得了进步与成就，还是休息时在海边度假，或者过年回家，我始终开心不起来。我这才意识到，这种不快乐并非来自当下，而是因为过去的经历。后来，我给自己画了一张自画像——是童年的自己。我每天会花一点时间，走到过去的自己面前，看看她在经历什么，她有什么情绪，她是开心，还是难过。
我一直认为，爱是一种能力，是需要后天习得的。任何一种能力都有它的力量来源，而我们的父辈，这种心理能量极其微弱，他们也没有地方去借。这就暗示着，让原生家庭主动改变自己，大概率上是不太可能完成的事。你不妨想象一下，未来自己最美好的样子是怎么样，并向未来的自己借能量，为现在的自己疗伤。这是一条艰辛的路，更是一条强者的路。
任何时候，保持冷静，淡然面对。想想自己想要什么。未来如何发展。记得在家里要学会察言观色。记住，我们和父母并没有错。只是因为一方希望用让我我们不舒服的方式对待。一方拼命地叛逆和想证明自己。不要用极端的方式，偏激的方式。而是保护好自己。必要的时候远离原生家庭的伤害。
我们可以从一个正面角度去看待这件事，妈妈觉得自己的工作不够好，那是她出于她的考虑而为自己担心，而具体是不是这样的题主自己其实可以做出判断，我们需要做到将自己的处境与妈妈想法的分开考虑，家长的想法不代表自己真正的需求，只有通过自己的实践，反复对比就可以明白对错了。
外面的挫折尽量少跟家里说，这是最最重要的。因为这是不成熟的行为，这是他们的把柄。他们会因此给你伤口撒盐。任何事情就说很好。同理，可能发生冲突的话题不要说，他们提了再考虑怎么办。或者提前预防针说自己最近遇到什么事情了，不希望得到太多干扰什么的。
只有尽可能的远离原生家庭，不在他们的压迫下生活，淡化原生家庭对自己的影响，你才有可能重塑自我。经济独立很重要，经济不独立的时候，你只能被动的接受原生家庭的一切，只有当你经济独立了之后，你才等于拥有了自己的生活。
