一灯大师当年是皇帝时候，瑛姑是他妃子，然后周伯通他师兄带着周伯通去找一灯，瑛姑想学武功，周伯通就教她点穴，然后一来二去俩人产生了感情还上床了，结果有了孩子，周伯通觉得自己的错就走了。一灯本来都原谅了瑛姑，但是瑛姑的孩子被人打伤，是为了让一灯出手耗费功力救，这样马上到的比武一灯就赢不了了，虽然一灯他很看重比武但是想救无辜孩子来着可是呢瑛姑给孩子穿着肚兜上写着思念周伯通的诗句，一灯就没出手，结果孩子死了。瑛姑就恨死了一灯，然后离开了大理，一心要报仇杀罪魁祸首和一灯，还要找周伯通。
后来一灯因为这个孩子的死良心难安就退位出家了。很多年后遇到和当时情况相似的黄蓉，出手救治。这时候瑛姑也要来报仇，黄蓉郭靖本来都阻止成功，但是一灯不还手让瑛姑杀他，瑛姑下不去手离开了。之后瑛姑发现了当时的罪魁祸首就一心追杀。
直到二次华山论剑前一日，罪魁祸首裘千仞被洪七公训斥点化，决定跟随一灯出家。瑛姑本想杀死裘千仞为子报仇，却被周伯通阻止。而周伯通见到瑛姑发怒后 逃下华山，瑛姑随后追去，然而没有追上。
再到杨过那个时代，裘千仞法名慈恩一直跟着一灯，周伯通还是躲着瑛姑，瑛姑住在黑沼。
裘千仞之间发狂差点杀了一灯，后来在绝情谷被金轮法王打伤，一灯带着他到瑛姑居处请求原谅，在杨过的帮助下，终于求得瑛姑的原谅，圆寂。
十六年后杨过和郭襄俩人帮助周伯通和瑛姑、一灯相见，说开了这么多年的恩恩怨怨，三人一笑泯恩仇。
最后一灯、周伯通、瑛姑一同居住在绝情谷，隐居。
段皇爷虽然身份显赫，武功高强，但痴迷练武，在男女情感上属于木讷之人，虽娶了贵妃，但一直不冷不热，态度疏离。他是不会谈情说爱的那种人，也是现实中不解风情的那种男人，在瑛姑的脑海里，她和段皇爷只是召见与被召见的关系。虽然段皇爷自己认为已经很宠这位贵妃了，但瑛姑心里这种被宠爱，也只不过是被召见的次数多些罢了……虽然他就像现实中的高富帅，但“不被爱”就是她离开他最大的理由。
而周伯通的出现，让她内心死水一样的湖面，泛起了波澜。周伯通性格活泼，不被条条框框束缚，在庄严肃穆的宫中就显得格外与众不同，瑛姑虽然是贵妃，但年龄很轻，内心像个小姑娘。久居深宫，又经常见不到自己丈夫，自然被这个特别的异性所吸引。而耳鬓厮磨之间，周伯通又说了一些海誓山盟的话，正因为他平时的真性情和不拘小节，更容易让女人相信他所说的话是真的。
瑛姑和段皇爷之间是贵妃和皇爷的关系，而瑛姑和周伯通之间是普通女人和男人的关系，瑛姑宁愿跟随这个率真，总迸发出鬼点子，自己想抓却总也抓不住的男人浪迹天涯，也不愿被禁锢在皇宫里，足不出户，做一名深宫怨妇。
周伯通给了瑛姑一段刻骨铭心的记忆，这就是被段皇爷冷落了就背叛，而被周伯通抛弃了却念念不忘的理由。她内心早已认定段皇爷根本不懂爱，却认定周伯通是因道义不肯接受她，这种心理就像现实中一个女人被渣男骗了，还要在心里反复纠结：他是内心还是爱我的，他离开我只是因为一些其他原因……
瑛姑是一灯大师当黄爷时候的妃子，且是一名宠妃。瑛姑为什么得段皇爷喜欢？首先她肯定美丽，不美不会选入宫中。第二，她很聪明。段皇爷热衷武学，她学的最快，很得段皇爷欢喜。那么，从瑛姑这里来说呢？她习武，有多少出于真心，有多少是为投其所好呢？我觉得是后者。纵观全书，瑛姑学武都是有着明确目的的。在宫中时，为了讨好段皇爷，博得欢心。出宫后，为了向段皇爷寻仇，四处学艺。周伯通被抓后，她又苦苦研习五行八卦。没有一处，是她喜欢当个江湖人，没有一处，是她自动性想学。可以当见，南帝当时宠爱刘贵妃（我觉得当时南帝并未真正爱上瑛姑），而刘贵妃对他，却只是一个妃子讨好皇帝的感情，并非爱情。
