自古逢秋悲寂寥，秋季的肃杀、悲凉之气总让我们在这个季节，抒发更多的悲欢离合。一秋一秋的只是无望的思念，无尽的等待。独自面对秋之凄情，怎不令人伤感呢。当然，这种情绪的产生，也有着一定的人体生理的原因。现代医学早前就有研究证明，在人的大脑底部，有一种叫松果体的腺体，能分泌出一种褪黑激素，这种激素能诱人睡眠，使人意志消沉，生出抑郁不欢之情绪。
我觉得秋天不是一个季节，而往往是一种失意的心境，我们在蹉跎的流年中，做一个纵情的深情者，不如做一个无知的凝望者，看时光流逝，岁月轮转，我在时光的尽头，看花开花谢，一季日落，一季离别，我们总是遗忘在彼此的追逐中，却从不曾回头望来时的路途！
因为秋天是个充满诗意的季节！秋天的天气不冷不热，忽冷忽热。和人的性格很像，让自己忙起来.人一旦有了有限的时间,感伤的人,经常怀念的人就会趁这些时间来回忆思考,想着想着,情不自禁就想到伤心的往事,如果能让自己忙起来,就能很快忘记它们。
自古逢秋悲寂寥，其实是大多数都会有的感觉。有句话叫：男子悲秋，因为秋天是收获的季节，大自然基本上所有的果实都在这个季节收获，而男子不得志时，与大自然的丰收形成鲜明对比时，就自然而然的产生“悲”的情绪了。
人与世间万物一样，有语“人活一世，草木一秋”。人和草木一样，有成长和衰老，当秋实收后的枯萎就自然想到自己的衰老，离死亡又前进了一步。哪能不伤感?其实想开了，自然规律就这样，草要枯萎人要死。
秋天是个感伤的季节，秋意渐浓。此时的秋风秋雨，除了给人们带来些许寒意，还容易引发一些人的忧伤情绪，即人们所说的“悲秋”。心理调节，保持乐观情绪，大可以不必自寻烦恼。
