我觉得帮助同事是一个人的事情，而自己失恋是两个人的事情。要从根本找原因，不可能因为帮助同事就导致自己失恋，不存在的。一定是有自身因素，或者是恋人因素存在的。帮助同事，我们生活中大大小小的事情都有过，但是导致自己失恋就真的是自己的问题，不要去怪别人，首先要从自己身上找原因。遇事情不要轻易去怀疑别人，你要知道，问题的源头在你这边。
失恋了一定是两个人的问题，帮助同事可能只是一件事由罢了。有人说，所有的分手都是误会。可能是在帮助同事这件事过程中，一方太过投入，忘记和另一方交流；又或者自以为是地认为他（她）一定能理解你。其实一段感情中交流的重要性不必我多说吧，你们又没有血缘关系，又不是青梅竹马，凭什么觉得你不说他（她）也会懂？更何况男生和女生的脑回路是不一样的。这样的分手都是误会造成的，也可能是彼此磨合吧。
为了帮助同事导致自己失恋是一件很可悲的事，在心理上一定受到很大伤害！帮助别人是一件好事但一定要量力而行，答应帮助别人就一定要信守自己的诺言，所以首先应该分析自己能不能办到，想清楚后果再去做，切不要意气用事。当然对于那些举手之劳的事情，还是要尽量答应朋友去办的。
可能就是在帮助同事的某些事情中，不知道轻重缓急。毕竟是帮助同事，有些事尽力而为就行。如果对方感觉到你在乎同事都比在乎他（她）更多，更上心，那只要是爱你在乎你的人，都会怀疑自己的地位在哪。所以说，你应该在帮助同事的过程中也要多考虑对象的感受，毕竟他（她）才是可能陪你共度余生的人。所以，如果是因为帮助同事而分手，可能就是有些误会了。只要彼此都对对方还存有感情，找个机会坐下来好好沟通就还可能复合。祝福！
这种结果不太美妙，也不是所有人都愿意看到的。帮助别人是要付出代价的，但为了帮助同事失去了自己的恋人，这个代价显然有点大。这就有一个问题，我们还要不要帮助别人，答案是肯定的。在帮助别人的时候如果有可能的话，还是要考虑一下，若产生对自己不利的结果，自己能否欣然接受。帮助别人也要量力而行，尽量不要超出自己的能力范围。为了帮助同事，自己失去了一次恋爱，我想说的是这段恋爱可能不适合你，这看起来有些残酷，但下一个适合你的恋人很快就会到来，尽管你可能没有这么想。在帮助别人的时候，我们的利益暂时会受损，但长远来看，对我们自身还是有好处的，毕竟谁都想成为一个好人。
问题是帮助同事什么事才会导致失恋，如果是帮助异性同事而引起对象误会的话，你应该解释清楚，避免下一次误会，或者在下一次同类型的帮助中，事先跟对象交通一下。至于事情已经发生，觉得不好受是肯定的，但回头想想：帮助同事只是失恋的导火索，证明你们的恋情并不牢靠，这样的结果未尝不是好事，这样可以避免自己的深陷。失恋，其实是对你们恋情的考验，与任何人任何事无关，别太纠结。
