一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。
准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，还有反作用。
前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者)
洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。
严禁洗头。因为头皮不能着凉。
不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。
不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以，给小孩洗澡的时要交给老公等人。
要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。
月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。
不要流泪，否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视，一定要让眼睛充分休息。
少食多餐。产后半个月内严禁喝水、饮料及汤类，牛奶也不可以喝。因为会喝成大水桶，会变胖，将来容易得风湿病或神经痛。可以用烧开的米酒代替水分(买商店里的瓶装米酒)。做法是将数瓶米酒倒入锅内，不加盖，大火煮沸后持续15分钟以上。再将煮好的米酒水装入热水瓶备用。
不要吃太多盐，生冷的食物，酸的东西也不能吃。
半个月内避免吃青菜和水果。可吃点红萝卜。月子内要吃水分少的水果。
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产后半个月内禁吃鱼类和肉类，可以多吃肝脏等。因为疲劳的身体无法完全吸收鱼、肉的养分，结果过多的养分，只会加重身体的负担，产生“虚不受补”的现象。应该到第三周开始吃。
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用麻油、姜和米酒料理食物，姜要爆透。
1、刚刚生产完的产妇身体十分虚弱，产后3天之内不要看电视，之后可以适当看电视，每次不要超过1个小时，每天不要超过4个小时，严格控制看电视的时间。
2、看电视时不要长时间坐着，多躺着，适当起身走动，少吹风，不要搬提重的东西。
3、看电视不要影响休息，缺乏休息很容易造成产妇出血量增加、腰酸背痛、精神状态不佳等后果，这对产妇产后身体的恢复造成直接的影响。
4、吃完饭后不要立即看电视，这很容易造成产妇胃肠血流减少，影响产妇的消化。
5、看电视时不要影响到宝宝，由于新生儿的神经尚未发育成熟，一些不良的刺激对宝宝的健康成长不利。
6、不要看刺激的点事节目，如惊悚、伤感的内容，以免影响到自己的心情，造成产后抑郁状况发生。
