记得我在19岁左右的时候也是一样的压抑焦虑，因为19岁的时候我已经步入社会，突然改变了自己的生活环境感觉和理想中的社会存在差异，没有一帆风顺。但是你回头看看其实在更小的时候我们也一样焦虑，焦虑考试，焦虑攀比。但是当时间走过后，才发现过去的焦虑对于现在的你根本不算什么。
如果要是有这种想法的话，我们就应该及时的调整，不要给自己太大的压力，尽量想一些开心的事情，找到自己的兴趣爱好，让自己变得开心一些。
这个时候正是你从幼稚的孩子向成年人转变的时期，可能你对未来还感到迷茫，生活有一成不变，应该多开阔眼界。
19岁的人生才刚刚开启，不要那么丧，你应该转移一下注意力，调节一些心态，多看一些积极美好的事物。
多找朋友聚聚，如果有条件出门旅行一次，见识下新鲜的事物，会很不错哦。当然和好朋友一起旅行会更开心
如果19岁的我觉得生活压抑死板，焦虑，我们可以放下手头上的事情，出去走一走来调整自己的心情。
