我156生完宝宝140，母乳一年没敢减肥，过年又吃胖到145，带着儿子去超市，一个男的发传单叫我阿姨，我心想我没有可以生出你这么大儿子的姐妹，回家看着镜子里圆圆的我，想着以后要是儿子读书了我去接他，别的小朋友会不会笑话他，放下就决定，减肥，现在11天了，瘦了8.4斤，早上两个水煮蛋，有时喝点杂粮粥，中午水煮菜，晚上水煮菜，前几天会有点饿，腿有点软，现在好了，身体适应了感觉非常好。其实我期间也有吃零食，什么豆腐干啦雪饼啦我都吃，昨天吃了四个小笼包午餐就没吃，晚上还半只蒸鲈鱼，第二天称还瘦了一斤，主要还是控制摄入量吧，突然发现喊了很多年的口号，真下定决心减肥其实还挺容易的，主要是你的决心够不够坚定，让你减肥的动力够不够大
节食减肥会产生厌食，从而患上厌食症，人体的代谢率就会降低，一旦恢复了正常饮食，可能会体重增加。我是四个半月减32斤，用食谱减，不节食的，配合运动。减完肥像换来了第二次人生，这感觉无比快乐。
三天10斤一周14斤一月32斤算不算暴瘦，参加前男友婚礼，172高140斤超级壮，一个月108，皮肤还白了，简直脱胎换骨，爱情没了，但是美成仙女
小基数95到83斤 一个月，目标是78 仍在努力，完事后正常吃肯定会反弹，所以开始先吃一点，慢慢加饭和运动
每天喝水不吃饭到虚脱的感觉，然后最后发现有一段时间可以减减肥，然后就疯狂瘦身，最后成功的哭着看到镜子里出现了自己的本来面目。
快速瘦身，真的是特别难的事情，自己做了很多事，想要快速瘦身，但都没有成功，这样需要有一个合理的计划才可以做到。
