我会在刚开始的时候不下床走路，然后后期就适当运动。
其实中国的坐月子是非常辛苦的，一个月不能洗头洗澡，但是我觉得自己不会这样。
坐月子的时候，女人最需要好好的调理身体，因为这次调理好了以后的身体会变得越来越好。
一个月不干体力活，经常吃些鱼汤，鸡汤，红枣等补得东西。
就是一般凉的东西都不可以碰，一定要好好的保护自己，不可以受风。
多吃有营养的东西，多喝一些鸡汤什么的，饭菜不油腻保持心情的愉悦。
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