只能说定力不够，连我们自己都不知道自己想要什么，做什么，所以当别人说的时候，我们会动摇，这种定力在情绪上也一样。
我觉得情绪容易被他人左右的人，一般是比较感性的人，遇事容易冲动，缺乏理性的思考。尤其是女人，情绪容易被人感染。像看个电视剧，情绪会随着 剧情的演变而起伏不定，或悲伤或生气或喜极而泣等，看过琼瑶小说的人更是深有体会的。还有就是性格方面的原因，和从小的成长环境有关。缺乏主见以及对自我的认同感，不善于表达自己，内心会积累一些负面的情绪，易被身边的人或事引发其情绪反应。想要改变这种现象就要接纳不完美的自己以及所拥有的情绪，然后学会和它和平相处。观察它是怎样影响着自己的思想和行为的，不评判不自责。接着是找到调节情绪的方法，让自己能够更轻松地去应对它，驾驭它。
因为能够影响自己情绪的人，是自己比较在乎的人。我的情绪很容易受我家人和我爱人的影响，我觉得就是因为这是我们在乎的人爱的人才会被他们所影响。
一般情绪容易被他人左右的人，主要分两种可能，一是没有自信的人，二是意志不坚定的人。
我认为这是因为我们是一个感性的人，一个在意细节的人，一个时刻关注周边一切的人，我们会把很多好的、不好的事情藏在心里，一旦别人有好的、不好的情绪，我们就会容易产生共鸣，把不属于自己的情绪也往自己身上套。别人难过，我们也会不自觉的伤心，别人开心，我们也会不由得欣喜，别人生气，我们也容易点燃自身的怒火。
如果你细心，不难发现情绪具有传染性，心理学里有个“踢猫效应”就完全透视出一些消极情绪的蔓延连锁状态！如果我们能控制自己的情绪，不受他人影响！能够运用正确的方法来判断情绪带来的变化，我们就不会被情绪所控制，能够成为自己情绪的主人！我们要学会识别情绪带来的变化，情绪有积极情绪和消极情绪，积极的情绪造就积极的心态，积极乐观的面对生活带来的挑战，而且积极的情绪状态能帮助我们解决很多问题，我们知道快乐也是一种情绪，我们喜欢！相反，消极情绪却影响着人们的心情和健康，生活不会一帆风顺，发泄愤怒及不满对自身及他人都会形成一种伤害，而且永远难以弥补！清楚地分辨情绪产生的结果，我们自然明白怎么保护自己！
