背书其实不难，找准记忆的最佳时间点，比如晚上睡觉前一段时间，早上起床后或赖床的一段时间，可以先回忆下前一天晚上记忆的东西，看还记得多少，不会的就再看看书，我当年英语就是这么学好的。
要明白它是有意义的，要求“先理解、后记忆”，把背的内容分成大小段落和层次，找出它们之间的逻辑联系，而不要从一开始就逐字逐句地记忆。
通读需要背诵的教材几次，熟悉知识点和来龙去脉，然后再对知识进行总结和标记（比如重要的人物、时间点、意义），最后把关键点一串起来，再进行背诵就容易很多。
关键是要有背书的乐趣，把背书不要看做是一件硬性任务，也不要感到背书有多难而产生畏惧心理，想想精美的语句，富有哲理的启示，给人带来的美的享受，自然就会有背书的激情和热情。
背书时要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
先朗读几遍，把整篇文章能够读得通顺、读得流利以后，再去背，就要轻松很多。就是说，一定要在理解的基础上进行背诵，正所谓“书读百遍其义自见”。
