我老婆为了减肥吃过，没吃前体重160斤，吃了两个月时间以后体重减了30斤，不过随后的时间就停止了，体重慢慢又上来了，代餐粉确实有效果，但是需要坚持吃，主要还是太花钱了，后来放弃了。
我吃过，还可以，但没有坚持，主要太贵了，正规的应该很贵，也确实瘦了，人也精神了，停了以后现在比吃代餐前更胖了。白花了那么多钱。
吃了3个月，每天早上先吃代餐粉，再吃点面点。中午正常吃，晚餐吃蔬菜水果，瘦了6斤。因为我基础体重本来不重，现在看上去比较瘦了。
正在吃，确实有效果。同事先吃有效果我才吃的。她已经减到目标体重，不再吃了，没有反弹，反而还缓慢的继续掉份量
我就吃过代餐粉，是紫薯口味儿的，感觉吃起来口感没那么好，而且我觉得代餐粉买了也没用，因为自己不经常吃。
我吃过，身边朋友也吃过。确实有饱腹感，但你一直想着吃，你喝了粥一样会吃很多东西，还是要看自己的自控力。
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