经常有人有一种一回到家就感觉到胸闷的情况。我也不例外，有的时候也会这样。其实仔细分析一下，无非就是两大原因。
第一个原因，你的胸闷是一种生理原因。第二种原因的胸闷是一种心理原因。找到病因，才能更好的对症下药。
首先面对第一种情况，你的胸闷是一种生理原因。那么你就要及时的在父母的陪同下，去医院进行系统的检查。一定要去条件比较好的医院。因为条件好的医院，它拥有更好的医生资源，还拥有更好的设备仪器，检查的结果当然也比较可靠。
胸闷，这种问题有大有小。有的可能只是偶尔的气血不足引起的。比如说气虚之类的，也会引发胸闷这样的问题。但是有的可能也比较严重，比如说心脏出现一些问题。像我妈妈之前心尖二瓣膜脱落。她就经常感觉到胸闷，喘不过气。去医院检查之后，才知道病因。这才得到及时的治疗，所以你一定要去医院检查，不能含糊。拖拉只会让事情越来越严重。
第二点原因就是心理问题，这个原因有可能是因为你家庭氛围比较怪异，所以你回家的时候就会感觉到胸闷，紧张。因为你在心里就告诉自己，就开始暗示自己回家的时候会比较难受，所以到了家里的表现就是胸闷。这种病其实是一种无中生有的表现。是大脑神经在暗示自己做出相应的行动。
这样的话，你就要克服心理压力。告诉自己，没有什么不正常的。自己也没有胸闷。因为有的时候只是你自己习惯性的觉得自己胸闷。
当然，克服这种压力是有一定难度的。我的建议是动静结合。调整心态。首先，你可以在自己觉得压抑胸闷的时候去适当的运动运动。出出汗，这样你就会觉得一身轻。第二，在运动之后，你应该调整自己的节奏，听听轻音乐，听听故事。让自己处于一种放飞的状态。第三，选择一本自己喜欢的书籍，从而转移自己的注意力。时间久了，你就会忘记自己胸闷这回事了。
如果上述的方法你都不是特别喜欢，那你也可以根据自己的兴趣爱好，做一些可以放松自己的事情。
还存在一种情况，你家庭的空气质量不是特别好。这样也会出现胸闷这种情况。这时，你就可以出去散散心，透透气，或者你可以买点净化空气的设备回来。
具体原因你要结合具体的情况自己分析一下哦。然后采取相应的措施。希望你早日康复！
我觉得像这种情况，你需要跟家里人说明这个情况，然后让家里人陪着你一块儿去医院检查检查然后找出原因，看看是身体的原因还是心理的原因，找到原因之后赶紧对症下药解决了它，千万不要不把这个当回事儿，别到时候拖着拖成了大问题，那样可难办了。
假如你去医院检查完发现是身体上的毛病，那么赶紧听从医生的话，有病就得赶紧治，配合医生检查，积极接受治疗，遵从医嘱，不可不把这个放在心上，人们常常不把一些小伤小病放在心上，可是往往这些小毛病都是身体不健康的前兆，说不准哪一天，这些小毛病就积攒成了大病，到时候你后悔都来不及了。其实不管是受了什么伤还是得了什么病，千万不可大意，一定要去看医生，毕竟身体是自己的，健康才是最重要的，有一副好的身体才是革命的本钱，这比什么都重要。
假如去医院检查完发现不是身体上的问题，那么应该就是心理问题了。可以去找心理医生咨询，或许可能是因为你心里对家庭有疙瘩。可能是家庭氛围比较压抑，而你长期处在这种家庭环境中，无形之中被这种氛所影响，使得你心里害怕，然后一回到家感受到那个气氛就觉得胸闷。或者是家里曾经发生过什么，使得你对家有阴影，所以一回到家你心理活动起伏较大，然后反应到身体上使得你觉得胸闷。
其实我夏天过暑假回到家也会觉得胸闷气短，然后喘不上气儿。不过我不是因为心理原因，主要是因为夏天热天气比较闷，再加上我还吃不下去饭，身体营养跟不上，身子虚浑身没劲，所以老是觉得胸闷喘不上来气儿。
其实身体出毛病，你回到家觉得胸闷这个事儿还真是不敢保证只是一种原因造成的，毕竟人的身体构造这么神奇，有可能是多种原因造成的。可是不管怎么着。既然身体不舒服，那就得去看病，医生总比自己懂得多。
总的来说就是不要自己硬扛着，毕竟自己身体不舒服，一定要跟家人说出来然后去医院检查身体，检查出结果后，该喝药喝药，该手术手术，该调理调理，不能放任自己胸闷不管。如果不是身体生病了那更好，如果是心理原因或者其他原因，那不管怎么着，也得重视起来，争取早日康复。
这一般大多与过敏有关，过敏实质是一种个体免疫缺陷，而发病都有各自特敏物质，油漆，气油，花粉，也包括动毛发，排泄物，某种食物。凡知自已属特异体质者，自测吧！尽量被免接触。其实加强锻练也是抗过敏的一种上上之良法。
压力大，父母的争吵最伤人，愿天下的父母不要加重孩子的负担。我家现在情况也不好，我就对我儿孑说，管好你自乙，家里的事不要管，管好自己的学业和身体，就是最大的孝道，父母一生的努力就是希望你有个好前途，如果因为家里影响到你，那父母的一生就白费，你的一生也会坎坷，甚至会影响到下一代的教育基金上，管好自己比什么都重要。
你的也一样，管好自己，父母好劝就劝两句，不好劝就不管，减减负，轻松轻松，音乐，舞蹈，运动是减负的最佳选择，如果沒效果，就要到医院去看看。
你的意思是说一到家里就会胸闷，平时在外面没什么事儿是吗？是家里的空气不好吗？可以通风，还是说在家里有什么不喜欢看到的人，一看着就会憋气。
