前几天晚上莫名很恐慌就写日记想静下来，趴在写完日记本以为会好点，结果焦虑症发作，直接跑厕所去吐。
宿舍里的人都睡着了，黑漆漆的环境没有一点点声响，怎么自我安慰都没用，平常难过的时候会用下意识抓紧我的手链，有个支撑信念。
不管做什么事都觉得压力特别大，生活中会觉得特别烦躁。
做什么事情都会感到不安，坐在椅子上坐也坐不住，特别的焦急，但最后还是无济于事。
觉得自己下一秒立马就要死了，眼里的天空开始变黑，天要塌了，下一秒肯定就会疯掉。
会觉得一直被困在自己的脑海中我是自己内心的囚犯。焦虑发作的时候就像窒息一样。
莫名的紧张，焦虑，坐立不安。每天会出很多冷汗，没有原因，有时候甚至还会发抖。
