去年的裤子我已经穿不上了，整个人胖了不止一圈。
照此发展下去，恐怕连对象都找不着了，我给自己定了计划，今年的目标就是减肥加健身，不求有腹肌，只要健康的回到以前的体重就行！
我是从自己长胖了称了一下体重，发现自己已经超过了160斤的时候觉得自己应该要注意身体了，因为见得太多那些肥胖的人身体出现太多的问题了。
年纪大了，已经40岁了，感觉身体大不如从前，你做什么事情就感觉到很疲倦，可能是年轻的时候太过劳累，感觉自己老了，应该开始注意身体了。
当自己身体健康大不如前的时候，我就开始注重这个身体了，那时候就是因为生病了，自己在床上躺了半个月，想想都觉得很让人难受。
上学的时候经常通宵上网，玩游戏，第二天睡一觉起来，仿佛还是精力满满，没有疲倦。但是，上班之后通宵工作了一个晚上，第二天怎么也缓不过来。原来年纪大了，身体的机能也会下降，那时候开始提醒自己要保护好身体。
我学医的，从我开始真正的学专业课的时候，大二吧，学习病理，看到这么多要人命的疾病、以及人脆弱的防御系统，就意识到自己要好好注意身体了。
