时间管理好的人通常会有很好的自我概念。自尊，人际关系也不错。懂得化解生活压力。就算了解时间管理的原理原则，理解孩子的发展，当他又小乌龟上身睡美人附身时，你还是不免要火冒三丈。
就是好习惯就是每天早起，喝一杯水是可以排毒的，然后坚持下来的话就是会对身体对脸色都有个好的改变，还有一个就是说每天坚持慢跑半小时也会对身体很好。
每天都要跑步，跑到自己很累的时候回家然后要锻炼身体，练自己的肌肉，让自己充实起来，然后达到每天都要进一小步，一个月进一大步，一年就飞起来了。
用关心和自责的口吻说话，责人之前先责己。每天进步一点点，日有一新，月有一进，每天多做一件事。用心倾听，不打断别人的话，做一个倾听高手。
每天睡前一杯牛奶，皮肤是会变好的！这个是真的，虽然你每天坚持觉得很难，但是坚持下来就真的有质的改变。亲身体验，大家可以试试。
早睡早起，三餐一定要吃，多喝水，多运动，多了解社会新闻，不要闷在家里，多出去走走，旅游就是非常好的选择。
