写本儿给自己专属的成功日记吧!每天10分钟左右,把一天之内所有做成功的事情记录进去,至少写5条个人成果,任何小事都可以。开始时如果不能确定是否应该写下一件事,那么就应做出肯定的回答。有梦想就要去追,遇到难题了就向一切办法解决。多想想自己能做成什么,而不是只看到自己不能做什么。
我使用橙日记加Evernote,橙日记的优势在于可以用模版,提前设置一个模版,每天早上打开橙日记的模版,只需修改一下日记就可以开始写了,完毕之后一键保存到Evernote,我在Evernote里设立一个笔记本,所有的晨间日记都放在一个笔记本里,便于收藏和查看。
日记是一种自我反思,自我反思是为了放下烦恼,烦恼的表现是动情绪,喜怒忧思悲恐惊,动一念便生一念烦恼。而每个烦恼都有它的因,所以我们要通过白天所动过的心念,来深入挖掘这心念深处的根源,清除久封的污垢。
日记主要是为了把当时的心情记录下来,只是这个目的而已,并没有记录任何真实的事,事都是幻想出来的,感觉却是真的,就像第一句话写的那样,“那些我们以为发生过的事其实从未发生过”。
日记记录日常烦事、各种情绪、流水账等,日记可以随意发挥,任何东西都可以写,但要把日志和笔记从中抽离归类,日记可以写在任何介质上,专门的本子、微博、空间都可以。
写日记就是把你今天所经历的一些事,以及做这些事的感悟给写下来或者是其他的一些想法,你也可以写上去,这就是日记没什么注意事项的,想怎么写就怎么写。






