天好时,晒个太阳,不好时,刷个美剧;有精力,呼朋唤友半天游戏,没精神,关窗插门倒头大睡;有钱有闲,逛商场去健身,无钱有闲,打折货也挺好。
我会买书,或者研究手工制作,或者唱歌录手势舞视频,无聊呗,滑板,散步,干什么不行,只要转移一下注意力,心情一会就好了。
暴饮暴食,之后会觉得心情愉悦,特别放松,连睡眠质量都变好了,然而过段时间看着体重蹭蹭地上涨,一阵后悔。
闷在家里看书,一杯奶茶/咖啡/酸奶,再配上一本想看的书,感觉这是我日常生活中最舒服的一件事了。
每次心情特别烦躁和不知道自己该做什么的时候,就去健身房,然后心情会好很多而且事情也会明朗起来。
我家住在离海很近的地方,心情不好了,我就去海边骑行,涛声入耳,顿觉一切烦恼化为虚无。





