我超喜欢喝，但是建议不要喝太多呀，前两天吃完火锅喝了好多酸奶，半夜就睡不安稳了，早上胃疼的路都走不好，撑着去看了医生，打了针，药都喝不了，喝啥吐啥，一个上午都在喊救命，还好下午针起作用了，不疼了！过了两天了，我这是吃啥吐啥，吃了胃也难受，不吃也难受。。。
现在的酸奶富含大量的糖分和添加剂，小孩子不适合长期喝，但是酸奶中有一种物质，这种物质呢可以消耗多余的脂肪，所以说大人们多喝一点，也会有利于减肥。
老公知道我喜欢喝酸奶，外出总会给我带一箱酸奶回家，我每天都会喝上一大盒，喝酸奶可以促进肠胃的蠕动，缓解便秘，对身体也很好。
研究表明，女生比男生更喜欢喝酸奶，因为酸奶不仅口味好，而且营养价值也是很高的，但是也得适量的喝，大约500ml左右。
味道独特，软滑的口感，而且常喝对身体有很多好处，如预防感冒、促进消化、防止便秘、减少痘痘、预防骨质疏松。
不过我建议那些有胃酸胃痛的人不要喝，因为酸奶会促进肠胃，对胃酸的分泌，经常喝的话对身体的损伤会非常大。
