我从初三那年就有很严重的失眠,很难入睡。高中三年也是,但是这四年基本晚上12点以后都能睡着。直到上了大学,自己给自己压力比较大吧,要推研,要出国,刷GRE,刷托福,刷学分绩,压力最大的那段时间,每天能睁眼到4点,然后早上7点起床,一天4个小时睡眠。后来实在受不了,失眠让人生不如死,白天根本没有精神。后来去医院开安眠药,每天晚上吃半片或者一片,才能勉强熬过来。
记得连续最长时间没睡觉的还是大一的时候。为了赶制一场晚会的背景视频,连通两宿,三天两夜,大概是六十几个小时没睡吧。然后一直到晚会当天已经出现心跳加速,手抖的现象了。
触觉还在,但思维已经不转了。我的身体似乎是靠着习惯在自治,大脑没办法进行深层次思考,总是会运转一会儿就卡在一个莫名的思考点上,接着就是走神和发呆。
千万千万不要经常熬夜,千万千万不要不睡觉,也不要认为熬夜是什么好事情,万事都讲究平衡,现在熬过的夜,以后迟早都要有“回馈”的。
长时间不睡真的太痛苦,感觉分分钟掉生命值,还好当时年轻很快缓过来了,换成现在少睡几个小时都要懵逼一整天。
连续2周黑白颠倒,睡6-10小时不等。每到天刚微微亮,就感觉过了一个世纪,百年孤独啊~。






