晚睡不仅是大学生才有，包括现在小学生、一些工作的人都会晚睡。
那我们来说说为什么越来越多的大学生晚睡，环境使然。大家都那么晚才睡，灯亮着，又有人在讲话，即使你想睡也睡不着啊。而且现在夜间活动那么丰富，高校附近一般都有吃吃逛逛的地方，你晚上出去溜达一圈，回来洗洗澡，跟室友或朋友聊会天。
上床睡觉之前不可能不玩手机吧，睡觉之前不可能不上厕所吧，上厕所回来后不可能不继续摸摸手机吧，能那么早睡才怪。而且有些人还要去抢微博热门，那12点不就过了吗。
只要原因有以下几点：
1、因为在大学生活中，大学生们普遍都存在于悠闲的状态，上床之后都会做一些娱乐的事情，久而久之也就会养成晚睡的习惯。
2、大学生们也都有一种爱玩游戏的坏习惯，一般上了床之后也都会玩一会儿手机，手机的把关也不够严谨。
3、和平常的生活习惯也有很大的关系，要是整天处于懒散状态那么肯定会养成晚睡的坏习惯。
对于大学生来说，其实他们并不是倾向于晚睡，而是在夜晚的时候，会出现失眠的状况，那么就会导致自己睡得很晚。
因为在前几天我就有这样的情况出现，当时我自己是10:00就上床了，但是当我闭上眼睛的时候，自己无论怎么强迫着自己睡着，就始终是不能睡着，所以这让我感觉到很毛躁，导致在那天晚上，直到凌晨2点之后才睡着了。
因为年轻精力旺盛，因为有手机度过每一个夜晚，我感觉最主要的原因就是现在生活水平越来越好，大学生有越来越多的途径去消磨晚上的时光，比如用手机可以完成许多事情，看剧，网购，玩游戏，刷新闻等等，这些都能让大学生们在刷手机的时候不知不觉就到了夜深仍不愿入睡！
大学生是刚刚脱离高考管制的孩子，开始放飞自己，参加的社团活动有时候也多，都在晚上进行，回来就比较晚，再玩一会游戏，聊一会天，或者看看剧，时间就过去了，因为本身也年轻，所以都不太在意熬夜，但是一定还是养成好习惯早睡早起比较好，不能荒废了时间。
大学生在大学的生活时间比较自由，晚上回来后看电影、聊天、打游戏，所以睡觉时间都比较晚。另外，大学生白天的时间也比较自由，一般早上如果没有课程的话，也没有早自习，所以早晨不用早起。这样一来，大家都睡的比较晚。
