吃一些苹果桃子草莓这些都是比较好吃的水果，对孕妇的身体也是很有好处的，少吃西瓜香蕉这些凉性的食物。吃一些猕猴桃可以预防胎停。
沟通最好的就是要平和。沟通就是一种非常有效的发点情感的一种方式，也是一种非常有效的解决问题的方法。所以一定要做到冷静平和。
沟通的时间要选好，即双方都有空，没烦恼时；沟通的地点有要求，即只有二人，或旁人不影响；沟通的方式要选对，说话不行就打字吧。
想要在沟通的时候达到良好的效果，就一定要让自己在沟通的时候语气平和舒缓，让别人能够接受，并且在说话的时候一定要言语得当。
想要达到一个良好的沟通的效果，你可以看着他的眼睛，看着他的表情说话，这样的话你就能够知道他现在对你所说内容的一些看法。
首先要对方了解，或者是两个人都有共同的话题，要互相的去理解对方，这样的沟通才能达到更好的效果。
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