这是典型的懒惰造成的。我也曾经经历过这样的状况。理想很丰满，现实很骨感。一想到现在与目标的差异就提不起兴趣。就像我大学毕业的时候，在家里窝了三个月，这三个月，每天都是吃喝玩乐。特别安逸。但是一想到自己的年龄，和未来的工作，自己就发愁，然后就会给自己定目标。让自己为着目标去前行。于是我用了十天的时间把自己的人生规划写了出来。当时刚计划好的时候，简直觉得自己太伟大了，很有动力，于是就像借着这股动力去实现目标。所以开始找工作，但是找工作处处碰壁让我备受打击，然后就又开始懒惰。对自己的目标也不感兴趣了。于是又开始挥霍时间。然后就发现自己年纪越大越不好找工作。所以也就不纠结好工作了，直接找个能要我的公司就上班了。所以之前定的目标也就作废了。所以我认为，如果真的想坚持目标，首先要做的就是从理性开始计划，不要想得太过于美好，再就是不要太过于眼高手低，不要懒惰，勤奋努力，终会看到结果的。
这是人的通病，如果做什么事都能坚持，这个人就一定会成为所谓的成功人士。想要改变三分钟热度的坏毛病，并不是易事。因为你不喜欢做某个事，所以你没办法坚持，而信念不够强，自制力也差。可以尝试通过外界或坚定的信念去改变。比如本人，除上学课件外，从小到大从没有看过一本完整的其他的书，但知道还有很多管理，营销等知识欠缺，一次次逼自己看书，均已失败告终。直至今年初，信念支撑着我去看书，每天想想自己三分钟热度的时候想的什么，规定一个时间，哪怕看书看30分钟，20分钟，强迫自己看，看着看着，习惯了。刚提到从小到大没看过完整的课件外的书，为什么课件都能读完？因为有人鞭策，有老师，家长，检查监督，这个方法比信念更有用，而且很有效，当然，前提是对方也能坚持。双方也可以相互监督，未执行者需付出代价，同时代价不能不痛不痒。如果能找到别人监督自己，或相互监督的人，那么恭喜你，你以后一定会坚持下去。
那可能是自己的压力或是懒惰让自己忘却了自己的能力，总是认为目标很难实现，导致自己不那么积极向上了。我认为之所以定目标就是为了完成去做的，但是并不能把目标当成逼迫自己的事情，可以让自己放轻松，尽力去完成目标。把压力变成动力去做，要更轻松一些。
不要把意志力与自我否定相混淆,当它应用于积极向上的目标时,将会变成一种巨大的力量. 主动的意志力能让你克服惰性,把注意力集中于未来.在遇到阻力时,想像自己在克服它之后的快乐；积极投身于实现自己目标的具体实践中,你就能坚持到底.
坚持不下去，是因为没了目标，或者对目标失去信心，你要知道中间这个过程问题困难很多，最大的障碍就是自己，自己不控制自己靠别人来监视也是没用的，所以给自己制定目标的时候要事先策划好，自己有没有这个能力，不要到半途而废。
坚持不下去是因为发现越来越难，而且越来越没有兴趣。但是，坚持到底会有太多的好处。可是，你不会坚持。所以，告诉你一个真理，坚持下去，哪怕当下很烂，也要坚持做下去，等你做完了，就知道美好了。
