自己高中的时候,防止犯困有很多方法:
1,保温杯里泡咖啡。
上课的时候泡一杯咖啡,一边喝一边上课。
2,冷水洗脸。
感觉有点困的时候,去洗洗脸,揉揉面部和脑部。
3,疼痛。
实在很困的话,掐一下自己,感觉疼痛就会清醒很多...
让自己不犯困的方法主要体现在心理因素上,只要自己有梦想,怎么会上课睡着。我想你跟我当时一样,是有梦想的,只不过有时候忘记了,所以建议把自己的梦想切割成小目标贴在桌子上。
高三学习压力比较大,平常的时候要注意营养的补充,下了课之后要抓紧一切时间多休息,多睡眠。还可以随身带一瓶风油精,困了的时候可以涂抹在鼻子上或者太阳穴上,这样会让自己清醒一些。
高三党学习任务真的很重,而且时间也很长,晚上一般都会到九点十点才放学,这时候抓紧回家,洗漱一下,就早点睡吧,就不要在学习了。在学校学习的时间已经足够长了,如果你能合理运用,已经足够了
可以用精油、风油精等涂抹于太阳穴上,或者鼻吸气味。要小心地涂抹在敏感部位,可以哪里敏感涂哪里,绝对不止太阳穴,可以长时间带来清凉感受。这个东西绝大部分的都适用,虽然有些人不喜欢草本气味,但是忍忍就过去了。最后要注意别弄眼睛里面去。
我也是从高三那个时间走过来的,高三的那个时候,我觉得最困的时候就是在早自习和一二节课,这段时间是最困的,基本上到了下午是不会犯困的,然后晚自习偶尔会困。我做的办法就是早自习的时候如果特别困,你可以趴在桌子上小憩一会儿,跟你同桌说五分钟之后叫我你小气五分钟,能够大大提高你的学习效率,如果你一直是那种特别困难的状态,那么你学什么东西都学不进去也集中不了精力,你混混沌沌,一个早自习也根本学不进任何东西,如果你花五到十分钟来休息一小会,那么你能够保证至少半小时以内,你的经历是没有问题的,能集中精力去做一些事情。





