他们的爱好是唱歌，唱歌时一呼一吸，能锻炼人的心肺功能；唱歌要记住歌词，可使记忆力得到锻炼；唱歌还能使人心情舒畅，消除孤独感、寂寞感，有助于健全老年人的心理，减缓精神与智力的老化。
比较喜欢做手工吧，手工活不仅手眼脑并用，让脑力更加活泛，减少痴呆的可能。而且每完成一幅作品，都能产生很大的成就感，提高自信心。
摄影，老年人参与摄影，能活动筋骨、锻炼身体，亲近大自然、呼吸新鲜空气。还能在摄影活动中交到很多志同道合的朋友，真是一举多得。
参与社区或者社会上的一些慈善活动，与人有更多的交流，不至于脱离社会，有更多的存在感。服务于社会，会感觉更有价值。
我妈比较喜欢跳舞，跳舞的人会打扮自己，会保养皮肤，保持身材，穿漂亮的衣服，整个人看上去就年轻一二十岁。
读万卷书不如行万里路。在旅游的过程中，可以亲眼欣赏美丽风景，亲身体验风俗民情，不仅增长见识，还开阔了眼界。
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