而长期熬夜的后果就是会让自己的精神状态变得很差，而且会容易长痘痘，脸特别容易出油，我也对身体特别特别不好，而且可能对你就是。以后未来的呃，身体会造成很大的损害，所以还是要趁着年轻的时候要爱惜好自己的身体。
皮肤衰老，干燥、皱纹、暗疮、色斑，晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。
后果真的很严重，不光是身体上的，还有精神上的，有可能引发心脏病，高血压，还有可能造成记忆力衰退。
皮肤会变得越来越差，而且黑眼圈也越来越重，身体也大不如从前，身体的新陈代谢也会减弱。
长期熬夜身体会越来越差， 白天会非常瞌睡，工作效率会降低，而且眼睛视力也会变差。
皮肤变差，身体不好，女生会变得衰老，男生肾功能降低，真的要爱惜自己的身体。
