其实晚睡有很多原因，比如上大学的时候就习惯了晚睡，开始晚睡的原因是因为宿舍里大家睡的都比较晚，而自己又是睡觉比较浅的人，所以如果大家都不睡，自己是睡不着的，一来二来就习惯了晚睡，上班以后由于工作的原因又不得不晚睡。
因为有了孩子，有许多家务或者自己的事情不能在孩子醒着的时候做，所以经常是晚上把孩子哄睡了然后抓紧时间做家务和自己的事情。所以就会很晚睡。
我觉得是因为有更多时间了，还有老师什么的都没有高中那么严了，家长都管不到了，更加自由了，所谓天高皇帝远，还有就是自控力的原因了。
职业习惯。年轻时觉得夜深人静是最能够做事情的时候，一熬夜往往就是一个通宵。如今改了，但是不经意间就已经是午夜时分是经常发生的。
我晚睡一个是因为到了更年期睡不着，另一个是因为每天晚上要看孩子写作业到很晚，久而久之就习惯了晚睡。
睡觉时间一直很晚，平时的作息时间决定的，一般情况下，都会选择玩手机，玩到很晚才睡觉。
