每一餐都吃很多但是怎么都吃不饱一直吃下去又害怕自己会变胖,所以我自己更多遵循少吃多餐,每一次都吃的不特别多但是一天几乎嘴就没停过
那是因为饮食不规律和睡眠不规律造成的。一定要控制好自己,让自己早睡早起。每次吃饭也定量,不要暴饮暴食。不要吃一些生冷刺激的食物。必要时还要去检查一下胃镜。
我觉得每一餐吃很多要么吃不饱,这感觉就像是我吃了这顿没上顿的日子,那时真的是要么撑死要么饿死,就感觉痛并快乐着,所以加紧努力挣钱好让自己不用饥一顿饱一顿
每一次吃很多可是还是吃不饱,我会平时带很多小零食,饿了的时候就拿出一个垫补一下,只能用多饮多餐的方式解决自己的问题。
我总是吃很多却吃不饱,因为我总是饿,我身材很胖的,怎么解决就是少吃多餐呀,这样下次饿了还能在吃。
自己的胃太大了,可以少食多餐把自己的胃慢慢变小,不要一直吃那样胃会越来越大越来越不容易抱。






