只去关注一件事情就可以顺利解决一切压力:将不懂搞懂,将不熟练的搞熟练,其它的什么也不管,由它去。
每次模拟考试前放松心态,正确对待考试的得与失。考好了,给自己鼓励,没有考好,即使心理再着急也不要表现出来,只要尽力就好,不要有压迫感。
最后几个月里面,作文除了背模板之外,剩余的就是对一些常用词汇进行升级换代,这样可以给阅卷老师耳目一新的感觉。
在百天冲刺阶段,一定要去找自己需要的东西,刷对自己有用的题,有些偏难或者自己已经很熟练的题就不用去做了。
当想要倾诉时,找老师或者家长谈话,把自己内心的焦虑或者迷惑说出来,会轻松很多。
调节出自己最好的状态,比如作息时间、做卷子的习惯,学习的最佳时间,把自己最好的一种状态找出来,然后去在短时间内培养自己的惯性思维。





