接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人 。
在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足。
有时间在大自然中出去转一转，求一种暂时的心旷神怡、超然物外的心境，你会发现，人世间的一切都是那么渺小，是不值得我们计较的。
改变自己的心态，把自己经历的每一件事当做是修行好磨练，静心成为更好的自己。
闭目养神，默数到十，啥也不想，关注当下就好。
听一些节奏慢一点的音乐，让自己闭目养神，就会让浮躁的心静下来。
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