我并不知道我有抑郁症，我只是偶然之间发现我的症状跟抑郁症患者基本上相差无几，这才发现我患有抑郁症的。
我在小的时候就不爱说话，不擅交流，通常都是远离人群。见面不打招呼，经常盯着一个地方出神，就连我自己都不知道我那时候我在想什么，对此我父母总是教导我要多加交流，而我也很听话的找别人玩耍。
那时候我还没患有抑郁症，所以玩的很开心。但渐渐的，我发现我与别人的距离越来越远，我也不知道为什么，或许是因为在一年级的时候我拿着自认为很高的期末分数，99与98分拿到父母面前祈求得到夸奖时，他们的回答让我寒了心。
“考得稀狗屎撇，你还能干什么？（这是原话，‘撇’是差的意思）”
没有得到夸奖，有的只是当面说出的这句话跟到处宣扬，将我的分数说成考了零分一般，语气更是显露出一种恨铁不成钢一般的语气。
那时我还太小，虽然难过，但还是想让父母开心，想要下次取个好成绩。或许是因为心中的芥蒂，在我心中慢慢种下了那可种子，慢慢的疏远了同学，又因为那时我体质不好，直接住了几个月的院，回到学校后还是以九十多的“低分”继续保持着。
但我就像是失去了希望一般，成绩慢慢下滑着，终于在不知道几年级的时候，语文终于在一次测试中低于了九十分，得了八十几分
但我的试卷上并没有母亲的名字，而是“死不中用”四个鲜红的大字，我的心情瞬间跌落谷底。那时候我很想哭，但我忍住了，因为那时我认为男孩是不能轻易哭出来的。
而班上的人都很懂事，并没有大肆宣传。但收试卷的同学又怎会不知道，可以说，当时班上大部分人都知道了，因为班长在班主任讲课讲到一些内容时，他来了一句我父母给的评语。
最终只在这一句曝光的话过后，就如落入水中的小石子，掀起一些水滴后就恢复平静了，静的有点可怕，无人宣传，无人讨论。但我永远无法平静，反而越发自卑起来。
最终，我还是哭了，一个人静静地留着泪。
不敢到父母面前哭，因为会被打，所以我学会了偷偷地哭。
渐渐地，我无视了父母在外大声宣传我不好的过去，将我送去私人补习班也好，或者送给表哥军训也罢，父母都是希望我更听话一点，但我不明白，我究竟还要多听话才行呢？有的只有恨意。
但这种恨意只能藏在心里，未来还要养活他们。
可这是为什么呢？他们那样伤害我，做事慢了一秒就被骂，被骂了我便有点不知所措，等待的便是更大的责骂。
当母亲让我拿个东西，我问那东西在哪时，她的回答永远是在我手里。那时候我真的很想问问她，东西是你放的，为什么你不说清楚呢？
当找东西还是无果时，她便会起身扶着我的后脑勺，将我按到那东西面前，问这不是?龇牙咧嘴的样子甚是可笑，既然可以起身将我的按到那东西面前，为什么不亲自来拿呢？用完之后你还会放在别的地方，你这样做的目的是什么？我不懂，还有，你凭什么认为我会这件事?
有时候我在想，我们究竟是不是亲生的?后来我知道了，母亲与我没有精神关系，父亲与我没有血缘关系。
当母亲第一次说出来的时候，我竟然接受了，没有任何想不开。
哪怕我的亲生父亲曾经想让我死去，那又怎样，反正与我没有任何关系了，不是吗？
不过为什么要反复提起?知道内幕的人几乎都在对我反复提起这件事，外公外婆甚至当着比我小了十岁的弟弟面前说这件事，为了什么？怕我不知道?我还有什么不知道?！
使我内心崩溃的同时我又在自我安慰着，一个人也要好好的活着，这是经常在心中对自己说的话，没错，一个人。不知道你们有没有被迫一个人独处过，我有过两次经历。被母亲强制关在小屋里独处了一天，被母亲关门外一晚上，都是因为玩了一会儿游戏造成的。
事后母亲问我错了没有，但我什么也没说，因为那时我明白了，不能轻易表露出害怕的神情，否则就会失败。还有就是，她从不接受道歉。
从那时我学会不轻易表达感情，也成为了一个自虐狂。但自虐的并不明显，经常过度吃很辣的食物或吃很少的食物来折磨自己的胃，用指甲轻夹自己的肉体，穿着单薄的衣服站在寒风中，淋着雨行走着，就算受了伤也没有任何感觉，一切都是在无意识情况下发生的，就这样我成了一名被动型自虐狂。当我知道我属于一名自虐狂时，我竟然还有一丝丝兴奋的感觉。
为什么是被动型呢？或许是因为我还有一丝善意吧，她阻止着我向着更加糟糕的方向发展着，不知道为什么，我一直在受伤，却不希望别人受伤。
我沉迷网络，也经常在网上认识很多人，倾听别人悲伤的过去，不断的安慰他们，而我也因为别人的一声问候而开心很长时间。
但我为什么要这样呢？呵呵，真的很讨厌这样的自己，狠不下心来。
后来我在心中建立了一个幻想的世界，每当伤心时就会想一想他们，温柔的大哥哥，逆境中成长的青年，对一切都懵懂的少年，嗯，真好，我很想把他们写下来，但我对自己不是很自信，所以计划就搁浅了。不过，如果有机会的话，我应该会写的吧，应该吧？
更多的时候都是在模仿他们的对话，毕竟他们就像我的另一面一般。当然，因为我声音很小，所以这对于别人来说，我就像自言自语一般。
但父母并不这样认为，他们总是问：“你在嘀咕什么？有什么事说出来！”
抱歉，我不能说出来，我从未去看过医生，不知道我抑郁症的程度。
抱歉，我无法做到成家这件事了，因为我只想一个人，远离其他人，因为我经常在心中称呼别人为人类，所以，抱歉，大家。。。
抱歉，养育之恩我会还的，但我可能无法陪在你们身边了，因为我只想一个人，所以，抱歉。。。。
抑郁症并非完全一样
在人们心中，抑郁症就是萎靡不振，情感低落。他（她）们乐于躺在床上，日常生活没有兴趣，整天愁眉苦脸和闷闷不乐。
美国伊利诺伊大学的心理学副教授卡拉·伊凡柯维奇（Karla ivankovich）博士认为，抑郁症患者尽管会出现上述症状，但表现程度不一，有的轻，有的重，有的攻击他人。
他说，“早期研究发现，千禧一代就是患抑郁症高危人群，不想上班，经常缺勤。他们产生的精神障碍，有自身心理问题，也有环境因素。”
世界卫生组织认为，抑郁症实质上是精神健康心理流行病。据调查，全球超过 350,000,000 人受抑郁症折磨。它除影响自己生活自理能力外，还存在其它风险，如酗酒中毒、饮食紊乱、惊恐不安或焦虑。
但是，如何发现抑郁症？抑郁症有哪几种？
首先，抑郁症最常见症状并非仅仅是感到沮丧、意志消沉。还有如下 9 种表现产生情绪低落，失去兴趣爱好（如跑步、游泳），以及做些丢人显眼丑事。不过这些症状未引起重视，也没有及时到医院就诊。
① 生活失去希望，深感无助；
② 对任何事情失去兴趣，尽管有些爱好给自己带来过快乐；
③ 感到精疲力竭，无精打采；
④ 突然发胖或突然消瘦；
⑤ 嗜睡或失眠；
⑥ 感到内疚，有罪恶感，；
⑦ 难集中思想和出现记忆困难；
⑧ 出现想死、自杀念头；有时感到躯体不适（如头痛、肌肉痛），医院检查又未发现毛病；
⑨ 逃避社会，不想工作，不结交朋友。
如果上述任何症状出现二周以上，就应马上就医。
抑郁症分类
抑郁症状表现各有不同。精神疾病诊断与统计手册（DSM-5）把抑郁症主要分为如下三类：重性抑郁、持续性抑郁和双相情感障碍。心理健康医师一般根据该手册对患者病情做出诊断。
重性抑郁发作（单一和重复性发作）
重性抑郁症，在两周时间内必须出现上述其中五个症状。伊凡柯维奇说：”至少会出现心情沮丧，对事物没兴趣，感到苦闷。此外，生活自理能力下降”。
产后抑郁症虽 DSM-V 技术上未列入生理疾病，但精神病医师列入精神心理疾病。
分裂性情绪失调
莫名其妙多次大发脾气是一种情绪障碍。伊凡柯维奇说，尽管“暴烈程度或持续时间不一样”。例如，一些简单事情引发他（她）大发雷霆，比如，打破了一个玻璃杯或朋友无意间说的一句话。伊凡柯维奇说：“如此事件一年中平均每周要发生三次以上，就值得注意。”
持续性抑郁症（精神抑郁）
伊凡柯维奇说，“持续”在这里是关键词。这种抑郁症多数时间情绪低落，但持续时间久，至少两年以上。
经前焦虑障碍（PMDD）
多数女性都知道月经前出现的周期性不适而产生情绪、行为的改变（即经前综合症“PMS”），但是经前焦虑障碍（PMDD）是一个更严重症状。伊凡柯维奇说，它的出现与心情多个因素（如急躁、紧张、忧虑）有关。
物质滥用诱发抑郁
物质滥用和某些药物如服用皮质激素和干扰素等引起的抑郁疾病。
疾病诱发的抑郁
有些疾病如长期疼痛和癌症会诱发抑郁。伊凡柯维奇说：“尽管出现正常活动受到破坏，但医疗检查又未发现精神失调。因此，医疗诊断与抑郁没有关联。”
非典型症状抑郁
有时病症不在 DSM 范围内，例如，有个人症状与重型抑郁症相似，但二周内只出现三种症状，而不是五种症状。伊凡柯维奇说，尽管症状不满足目录中条件，但医生就应详细深入检查。
DSM目录外抑郁
假若忧郁心情影响生活质量，但又不完全符合 DSM 中任何一种类型，医生仍可根据症状确认是否患有抑郁症。
双相障碍1和双相障碍2
双相障碍的特征是抑郁和燥狂交替出现。抑郁心情是重要症状。伊凡柯维奇说：“由燥狂和轻度燥狂转到抑郁。”燥狂一般持续七天，抑郁持续二周。
双相障碍 1 和双相障碍 2 的区别在于：双相障碍 2 没有燥狂发作，只是“轻度燥狂。”双相障碍 1 病人燥狂发作严重时必须送医治疗。
抑郁病人病情有时比较隐蔽，应予注意。伊凡柯维奇说：“社会普遍认为，最好办法是尽力防止他（她）自杀行为发生。心理病亦是疾病，而且有毁灭性。不能延误治疗。”
现在生活压力越来越大，有些人承受不了生活的压力，或由于其他种种原因患上了抑郁症，那么患上抑郁症的人有什么表现呢？
一、患上抑郁症的人，情绪会低落。
患上抑郁症的人他们的情绪通常都会很低落，不想和他人交流，也会出现悲观的心理，比如在面对一件事情的时候，他们觉得他们自己做不到，或者根本不可能办到。
患抑郁症的人经常以悲观的心态去面对一件事情，患上抑郁症后，他们的心情每天都很低落，让人感觉没有精神，显得病殃殃的样子。
二、患上抑郁症的人，有时候会出现幻觉和妄想。
患上抑郁症的人，或许由于没有跟他人交流，脑袋上经常胡思乱想，因此脑子里经常会出现一些幻觉还有妄想，比如生活中没有出现的事会在他们的脑袋当中形成妄想。
三、患上抑郁症的人，喜欢独处，不喜欢和他人交流。
患上抑郁症的人喜欢一个人呆在一处不喜欢和他人交流，把自己的心事藏起来，有时候情绪也会显得很暴躁，很崩溃。
四、患上抑郁症的人可能会食欲不振以及全身乏力。
患上抑郁症的人他们并没有什么食欲，什么东西都不想吃，由此导致全身乏力，没有精神，感觉整个人都是轻飘飘的。
并且患上抑郁症以后，他们身体的抵抗力也会逐渐下降，有些严重的抑郁症患者还会产生悲观心理，甚至产生轻生的念头。
因此当患者患上抑郁症的时候，应该重视这个病状，并且及时到医院就诊，听从医生的建议，并且按时服药，对病情进行控制。作为家人也应该更好的开导他们，多多陪伴他们，让他们精神上得到放松。
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抑郁症的人在他们的心里面应该是比较郁郁寡欢的那种，他们经常会封闭自己，经常自我怀疑，经常自我否定的，不会开心的那种。
不喜欢与人交谈，没有他特别感兴趣的事情，总是一个人闷在家里，不会开心，也很少笑，这样的人一般都会有抑郁的倾向。
一般他们对生活的欲望都比较低，觉得这个世界很不美好，总是想要逃离这个世界，心情总是很灰暗。
