因为现在一方面社会压力山大，房子车子事业爱情婚姻孩子老人，人越来越多，挣钱生存的道路越来越难，竞争越来越激烈；另外一方面是人们自身的心理承受能力比较弱，有了压力也不知道如何排解，如何减压，导致心理压力积累越来越多，最终形成心理疾病。所以要想活得轻松，就要降低要求，根据自身条件知足常乐，不要去跟优秀的人攀比，人跟人比气死人的。去做一些自己喜欢，又能生存的工作许，而且自己的心胸要开阔，心大一些，你看那些个没文化的农村老太太许，吃的不好穿的也不好，一天乐乐呵呵的，什么病都没有嘛！
社会压力简直太大了，每天要面临各种各样的生活问题，有些人心理承受能力差就会得抑郁症。
有一个大学同学毕业之后就开始创业，面对工作上的压力和一些问题，整个人承受不住，后来就患上了抑郁症，还住了院，最后在医院治疗了半年才出院，整个人状态才有所好转。
最主要的还是自己的压力很大，超出自己承受的范围才会得这样的疾病。
因为发现生活中不是那么美好，朋友爱人家庭工作，要处理的事情实在是太多了，有时候生活就是这样无情，当你甘心为爱情的奴隶，想和自己执着的人长相厮守时，却发现往昔的美好已不知从何时改变了味道。天生万物，有成必有败，有胜必有衰，有生必有死，大自然无时无刻不在提醒着我们这个世界没有永恒。
现在的年轻人的压力真的太大了，我们去看我们的父辈或是爷爷那辈，他们的竞争压力真的比我们小很多，那个时候你有一项技能就可以很好的养活自己，别人都会觉得你很厉害。而现在优秀的人越来越多，一个人要学的东西真的太多了，需要面对的东西也太多了。
因为这个时代每个人都拥有巨大的压力，买房买车，工作学习，生活里边处处是重压，压的人喘不过气，所以就会开始逃避，躲在自己的世界里无法自拔，或许每个人都有一点抑郁症的征兆，只是有一部分不像真的被抑郁症光顾了。
人生的快乐太少了！！童年就是各种学习，，上学后就别说了！！孩子们有多少时间是自己的？？有多少事是自己愿意的？？生活是好了，，都是模式化的！！有多少父爱，多少母爱，，多少玩伴？？长年累月的能不抑郁吗？？
