最重要的一件事就是先学会闭嘴，我们有两个耳朵，一张嘴就是让我们多听少说，然后就是在与别人相处的时候跟别人做交流，沟通的时候尽量要了解对方的底线和原则，自己在跟别人交流和沟通时，尽量不要去碰触别人的底线和原则，也就不会伤害到别人的自尊，一定要分的清什么是开玩笑，什么是伤害别人的话，只有这样我们才能够交到更多的朋友，才能不会让别人受到伤害
有一句话叫做言多必失，其实告诉我们的就是要少说话，不要一味的去想着表达自己的观点，当你讲话很容易伤到别人的时间，说明你的讲话方式是不太正确的，那这个时候尽量就少开口，这是最有效的解决方法之一，希望能够帮到你也祝你越来越好。
我觉得如果你想要改善讲话容易伤人自尊的这个问题，那你首先需要改变自己的脾气和说话的语气，因为你对别人说话的语气态度都影响着你说出来的话的影响力，而且你没说出一句话，你都需要考虑多次，再决定要不要说出来。
在说话之前多过几遍脑子，在脑子里想象对方的感受，这样就能够及时的阻止自己伤人的话语。讲话是讲求艺术的，说话尽量委婉一些，多用一些修饰的词语，这样会更加温和一些，让别人听起来也比较舒服。
想要改善讲话伤人自尊的问题，你就得从自身出发，你可以平时没事的时候多看看书，怎么和人相处？你如果实在忍受不了这个人，你可以换一种方式表达出来，这样子她就不会尴尬，也不会伤及他的自尊
每个人性格不同观念不同说话方式也自然不同，我个人认为想要改变讲话容易伤人的问题可以在说话之前先自己考虑一下这话会不会给别人不好的影响，说出之前都考虑一下就可以避免伤人自尊的情况了。
