躲避所有人，包括家人，别人的说说笑笑看我看来既羡慕又嫉妒，严重自卑，怕被人嘲笑，在人多的环境里会不知所措，与人交流害怕看对方的眼睛，严重的社交恐惧症。遇事总是不断的责怪自己，感觉自己就是这个世界最没用的人，总会想是不是这个家里没有我就会一切好起来了，是不是我生死没人在乎，每天晚上睡觉前都觉得生无可恋，自杀的念头不断的在脑海中循环…幻想过各种结束生命的方式，比如从十六楼上跳下去会是怎样的感觉………………
头脑里像一团乱麻，无论音乐还是父母的讲话，所有声音都是噪音，各种纠结，我必须做一整套动作才能心里舒服点，吃一顿饭，两个小时，一个半小时是强迫自己做仪式一样的动作，不做就心里不舒服，有时砸头，有时跺脚，有时哈气，有时闭眼，有时抽搐，不想见任何人，不想说任何话，拉上窗帘，把自己关在黑黑的屋子里，躺在床上胡思乱想，就是怎么也睡不着，独子的我又不能去死……痛苦，无声的呐喊
一切都会过去，不管是开心的事还是痛苦的事。抑郁就是回忆过去痛苦的事情，沉浸其中无法自拔。终日郁郁寡欢，工作生活一团糟。殊不知，你现在就在伤害自己，浪费自己宝贵的生命。过去的已经过去，不要让自己总是沉浸在过去的那些人和事。别让自己被负面情绪控制。不如把握好现在，让自己开心的活好每一天。推荐一本书给抑郁的朋友《一切都是最好的安排》，看看吧！对抑郁有效果的。
我是抑郁症患者发病时晚上睡不好觉容易惊醒，怕声音早上醒来胸口像火烧惊恐发作，食欲不振体检明显减轻，全身乏力目明其妙爱哭，不敢出门怕见人，05年进入更年期更出来的毛病，10多年了一直靠药物维持生活，药不能停，停药就复发。
我有个朋友她比较寡言，总是很安静的呆在她自己呆的地方。每每看到她时，总觉得她离我们很远恨远，可是跟她交谈时，她总是带着很温和的微笑，好像并不反感与人交流。后来随着我和她的接触越来越多，我发现她的手臂上全是刀划伤的痕迹…
经常晚上经常失眠，白天却嗜睡，无缘无故发脾气，情绪不稳定，感到很自卑，觉得这个世界上没有自己会变得更好，白天要强撑着笑脸，笑完会很累，想过轻生，但又怕疼，比之前爱哭，遇到一点点困难就会焦躁，没有缘故的发抖害怕
