以前在工地上班,晚上累得要死,恨不能闭上眼就能睡着,现在生活好了,倒是经常失眠,苦恼。
小时候习惯了听着钟表声睡觉,现在夜深人静的时候,听着滴答滴答的秒表行走声,眼皮一会就变重了。
生活规律一点,自然也不会有睡眠问题了,自从我坚持早睡早起,还没遇到失眠的时候。
可能是我在的小区比较安静吧,晚上也什么大妈跳广场舞,邻居装修,小孩夜闹什么的,睡着就不会醒。
睡眠质量特别好也不是多舒服,经常听不到闹铃响。可能是我的大脑构造跟常人不同。
从小睡眠就很好,我妈经常说我睡得和个死猪一样,应该是我无忧无虑的,心宽体胖睡得就好啊。






