胆小怕事，楼上噪音都是失眠的原因
我也会有失眠的时候，根据我的经验来讲，一般都是想事情太多，或者是有特别难摆平的事情，过不了自己心里的坎，思来想去就会失眠。
不久前的失恋都半年了，忘不了她。好几次梦到她了，然后哭醒了，就那样哭了一夜又一夜。最难忘的一次是下午躺在床上情绪失控了，整个人就软了，无助。
我是没办法了，天天失眠，生无可恋
有事在心睡不得。所以，人不要想太多，但有事在心，难以入眠，这个也是正常的。但无故失眠，长期如此，就有问题了。不眠肝血虚，熬夜困过难入眠，特别是中年过的人们。有病痛而难入眠，这些还有很多很多，不眼的原因是心里，气血不平所致的。
我也曾有过一段时间的失眠，那是因为紧张、压力大的原因所导致的，记得考科二前一晚，全身因为训练和紧张而变得麻木。累到要死，可是却睡不踏实。半睡半醒，知道脑袋里在想什么，还一直安慰自己快睡，第二天醒来回想，却发现其实昨晚还做了一个梦。不知道是睡了还是醒着。
