在很多现在的年轻人的生活当中，晚睡已经成为了他们的一个习惯，究竟是什么原因导致他们睡得特别的晚了，其实是对生活的迷茫，对生活的不知所措。很多人他们在白天他们没有任何事情去干，他们就会在白天当成自己睡觉的时间，他们通常是在下午才会起床，等等。但是一旦到了晚上他们就会在网上在手机上面拥有不停的娱乐。
见的现象是很正常的，对于现在的年轻人来说，他们很少愿意很早起床，毕竟让他们起来他们确实是没有什么事情可以干，就比如说现在大学生儿把他们到了周六周日他们第二天的白天往往没有什么事情愿意干，他们通常会在大晚上的时候和室友和自己的亲朋好友选择聊天儿选择打游戏，而是像第二天白天的时间浪费在睡觉上面儿。
所以说针对于现在年轻人的这种情况狂，还是希望年轻人能够坚持早睡早起，毕竟一天之计在于晨，有一个好的早晨往往会使你的生活更加的愉悦，往往会使你的日子过的更加的幸福，希望更多的人能够改掉熬夜这个坏毛病，由更好的生活质量吧。
其实我之所以晚睡，也没什么特别的事情，一来没对象，二来没工作，所以晚睡，只是一个人的孤单的表现吧，我也具体不能够说清楚究竟是为什么，所以我觉得应该是孤独导致的晚睡，还有一个原因，就是自己太闲了，每天无所事事，就知道耍手机，最后手机上的东西是有别人的故事的，于是就看别人的故事，时间长了，就觉得自己可以通过看别人的故事让自己也变成一个有故事的人了吧！
晚睡对于我们而言，其实都知道这个是很不好的，但是没办法，就是不能睡，也不是不困，有的时候，我困得都已经睁不开眼睛了，可是还是要继续撑着玩手机，好像是为了等什么，又好像是为了满足自己一个目标什么的，总之即使上床很早，也会一直耍手机刷到后半夜的。
具体是为什么，我自己也不是很能说清楚。
晚睡的人没有故事也没有酒，只有一腔悲愤和热血无处挥洒，我觉得真的是太闲适了吧，闲的自己很无聊，无聊到不想睡。
生活里的压力太少的人，会晚睡，因为觉得自己晚睡不会对第二天的工作有影响。
现在越来越多的年轻人喜欢很晚睡觉了，我也是这样的。其实很多时候不是自己喜欢晚睡觉，实在是因为自己太喜欢玩手机了，可以说是只要是手里拿着手机就根本睡不着觉，其实这种线子昂非常的不好，玩手机真的是能够让自己的健康受到很大的损害。
我们先说说为什么喜欢晚上玩手机吧，现在越来越多的年轻人养成了晚上不睡早上不起的坏习惯，只要是手里拿着手机，就根本不想睡觉，很多男孩子喜欢熬夜打手游，原来我宿舍的小伙伴就是这样，晚上玩游戏玩的时候能够达到夜里两三点，这样第二天根本起不来，导致在上课的过程中睡觉，并且白天把晚上的觉睡了，晚上又变得精神了，长期导致生物钟紊乱，每天到夜里已经成为了习惯性的精神，这也给很多爱熬夜的人找了一个好借口，那就是晚上我睡不着。
熬夜玩手机的人都是不能正确的对待诱惑，也就是说对于一些信息不能正确的抵制，一般熬夜的都是为了游戏小说或者是追剧，很少有人熬夜玩手机是为了工作。
我必然是知道的啊，因为每天时间不够用，只能延长再延长，才能保证明天的工作学习和生活还有娱乐。
大家应该都有这个感受吧，每天的工作那么累，那么辛苦，下班以后我一定要有一点属于自己的时间，玩玩游戏消遣一下，这样一天疲惫的身体才能缓和过来。
这个时间是固定的，比如3个小时，这三个小时里面，我要刷一会微博，刷一会微信朋友圈，要玩几把游戏，有的时候还要看上一会书。
这个时候如果有人找你聊天，那聊天的这个时间就会让你在晚睡上一会。
如果这段时间比较忙，每天加班的话，延后2个小时下班，你就会延后两个小时睡觉。
如果这段时间你想加点运动或者学习的时间，比如2个小时，那你又要延后两个小时睡觉。
所以现在就觉着时间特别不够用，每天6点起床准备上班，18点多下班回家。
1个半小时的时间吃饭，3个小时的固定安排时间，还想运动一下，所有的事情都做完了，一抬头11点多了，然后又是晚睡的一宿。
第一个就是因为自己是手机党，手机党，哪有不熬夜的。到了晚上，放下这一天手头忙碌的工作，做完了家里的一切家务，就是躺在床上玩手机，越玩就会越精神。没有人打扰，可以在游戏里不停地拼杀，也可以找几本儿浪漫的网络言情小说，沉浸其中。逛个微信看看朋友圈，逛逛淘宝，选几件喜欢的衣服，一切看起来是那么的顺其自然，又是那么的惬意。
所有的瞌睡虫，在玩手机的那一会儿，全都被赶跑了。谁还想着会去睡觉呢？当自己沉迷于玩手机中，就会忘记时间，所以就成了一个每天熬夜的人。
还有一个就是因为白天自己太疲惫了。一投入的工作中，自己的神经似乎都紧绷起来。因为自己的竞争压力很大。想要战胜别人，就要付出辛苦。所以下班后躺在床上，就觉得自己终于放松下来。如果用来睡觉，就会觉得太可惜了，因为只要闭上眼睛，不知不觉就到了第二天亮，似乎还没有享受够这种放松。于是就会舍不得睡觉，就成了一个晚睡的人。
“今天我一定会十点睡觉”已经洗漱完毕的我将手机放在床头，老老实实的关灯躺下准备睡觉。
“诶，差点忘了，今天单词没打卡呢”于是我拿起手机背了半个小时单词，打完卡将手机放下准备睡觉。
“忘了说晚安了”拿起手机说了句晚安。
“要不等他回晚安的时候再睡吧，反正就一会”于是我就又刷起了微博朋友圈等待一个消息。
“嘿嘿，这个好好笑，诶，这个有意思我要保存下来”
回了晚安了，等一会，我得回复一个评论，要睡了，诶，又有个评论，等我回完的，脸有点干，敷个面膜吧。
那就再等会再睡吧，等敷完面膜，于是又开始刷朋友圈，“没意思了，想睡觉了，可是面膜怎么办”那就玩把王者荣耀吧。
“面膜好了，可是这局还没结束，打完这把的”终于结束了，等等，有人邀请我再玩一把，恩，趁着现在点儿好，趁胜追击，再来一把，没准二连胜。
“我天，又赢了”现在运气好，再玩一把吧。
输了，睡觉吧，已经一点半了。
